חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חנות Puma.com

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

משאבים עבור 25 + EPL ומאמנים מקצוע

FA, USSF, SFA

כדורגל תרגילים & אימון פוטבול

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

אופ"א מקצוענים

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

כדורגל Drills

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

לחמם את מיזוג טכני

מוֹשָׁב

מושב: WU.020

גיל: 12-Adlt עוצמה: נמוכה
זמן: 30 דקות תפקידים: כולם
שחקנים: 6 + מגרש אימון תרגילי שדה שטח: 30x30 yrds

מטרות תרגיל

  1. שחקנים עד חמים
  2. לפתח את הכישורים הטכניים של השחקנים.
  3. לפתח כושר והאוויר של שחקנים

תרגול חם

דינמי חימום- 2.0

Multi-faceted חימום המשלב דינמי מתיחה, proprioception ותרגילי כוח דו קרב. ...

26-04-2018 כניסות: 7955 מקדחי warmup דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

חימום התאוריה

החימום מתרחש לפני אימון או משחק ומתקרר (מתחמם) מיד לאחר מכן. שניהם בעלי חשיבות עליונה בייצור ושמירה על ביצועים גבוהים level.The המטרה של התחממות- up ...

31-10-2011 כניסות: 16744 מקדחי warmup דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

חפיפה / 1-2 החימום (איטליה)

הכינו שחקנים למשחק על ידי הגדלת הליבה טמפרטורת הגוף במשחק צדדי קטן המשלב עבודת צוות ושילוב משולב. ...

02-10-2011 כניסות: 16590 מקדחי warmup דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

עד חם קו הגנה (כדוריד)

לפתח הבנה של שחקנים של offside ותנועות של קו ההגנה. לפתח הבנה של השחקנים של הלחץ על הכדור כאשר מגן וכיצד לרדת כאשר אין לחץ ...

16-07-2011 כניסות: 14333 מקדחי warmup דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

1vs1 חימום (Agility)

Warm-Up תרגילים ב paris וניתן לעשות עם ספירת שחקן קטן עד גדול. פעילות SAQ המובנית בפעילות. זהו תרגיל חברתי מרתק מעולה עבור שחקנים ...

04-04-2011 כניסות: 16869 מקדחי warmup - ריי כוח

קרא עוד

לחמם את מיזוג טכני

תרגיל חם המשלב אינטגרציה של סאק והכשרה טכנית. שחקנים גם להגיע לעבודה עם הכדורגל. ...

03-01-2011 כניסות: 27523 מקדחי warmup - ריי כוח

קרא עוד

מושבים קשורים

דינמי הכדורגל להתחמםדינמי הכדורגל להתחמם
חימום עם תרגילים דינמיים לשימוש לפני אימון או משחקים. הגדל את הגוף הפנימי ...
הפעלה (מיני)הפעלה (מיני)
חימום תרגיל הפעלה באמצעות ציוד בסיסי כדי מראש או בפועל מראש. בעיקר ...
דינמי חימום- 2.0דינמי חימום- 2.0
Multi-faceted חימום המשלב דינמי מתיחה, proprioception ותרגילי כוח דו קרב ...
קורס CROSSOVERקורס CROSSOVER
סאק מקדחה כדורגל המפתחת זריזות בכדורגל. לפתח זמן תגובה, מנועים מיומנויות לאיזון ...
הפעלה / השחזור מעגלהפעלה / השחזור מעגל
מעגל התאוששות זה יכול לשמש כחלק הפעלה התחדשות. פעילויות המקדמות ...
מעבר תומך תומךמעבר תומך תומך
זה עובר וקישור תרגיל כולל פיתוח משחק מתוך יחידת מגן באמצעות ...
משחק מתוך חזרה עם גב מלא ניטרלימשחק מתוך חזרה עם גב מלא ניטרלי
משחק את התרגיל האחורי עם קושי מתקדמת. פעילות בסיסית לבניית ...
משחק מתוך חזרה עם המעבר SSGמשחק מתוך חזרה עם המעבר SSG
לפתח משחק חזרה באזורים עם המעבר מובנה לתוך התרגיל. מאמן צורה ו ...
4vs4 משחק מעבר (+ 3)4vs4 משחק מעבר (+ 3)
תרגיל רונדו מעבר שימש לפיתוח היבטים שונים של משחק בד בבד. בעיקר הבעלות ...
קישור הסיבובים רונדוקישור הסיבובים רונדו
פעילות הרכוש נועד לפתח סיבובים תנועה אינטליגנטית של קשרים כדי ליצור ...