חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן

תרגילי כדורגל ואימוני כדורגל

500+ תרגילי כדורגל והפעלות.    צפו בתרגילי כדורגל


תרגילי כדורגל ואימוני כדורגל


500+ אימונים וסרטוני אימון כדורגל.
שילוב מדע וכדורגל.

צפו בתרגילי כדורגל
ציוד כדורגל
חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


חנות Puma.com

מאמן כדורגל

60,000 משתמשים רשומים, כולל מאמנים מ- 25+ מועדונים מקצועיים.
תמיכה ב Grassroots לחינוך כדורגל מקצועי מאז 2009.

משמש מאמנים במועדונים הבאים

אימון כדורגל מתקדם

תרגילי אימון כדורגל

מדריכי טקטיקה

טַקטִיקָה

מושבי הדרכה

"מודל משחק המבוסס על פיתוח תפקידי שחקנים
ותחומי אחריות עם מערכת משחק וסגנון. "

תרגילי אימון כדורגל והפעלות
שחקנים יצירתיים

פיתוח שחקנים יצירתיים טקטיים

אנו מאמינים במערכת פיתוח המתמקדת בייצור ותיווך של אימוני כדורגל חכמים באמצעות תרגילי כדורגל מודרניים וטכניקות אימון.

מודל פיתוח שחקנים

אבולוציה של הכשרת מודיעין - פותרים בעיות

האמנות והמדע של טיפוח שחקנים עתידיים, וכדורגלנים יצירתיים שאינם מכניים.

גישות פילוסופיות לטיפוח יצירתיות וחינוך כדורגל, על מנת ליצור שחקני כדורגל ברמה עולמית.

קרא עוד
 

יעדי קידוח
  1. לאמן את היכולת לשמור על החזקת הכדור ולזהות זוויות תמיכה נכונות וגם תזמון תמיכה.
  2. לאמן את היכולת לשחק לעבור חודר מאחורי ההגנה.
מקדחה לא: PO14גיל: 12-15yrs
לא. שחקנים:6שטח / מגרש:20x15 שנים
קושי:קַלזמן:15-20mins
נוף סטנדרטי
תרשים 1
אִרגוּן:
שימוש ברשת 15x20yrd לארגן תוקפי 4 ומגיני 2 באמצע הרשת.
הוראות:
  • תוקפי 4 ינסו לשמור על הכדור על ידי עובר ביניהם.
  • המגינים 2 מנסים ליירט את הכדור או לכפות את התוקפים לתוך מעבר misplacing מחוץ לרשת. כדי להוסיף קצת מעבר לפעילות, אם המגינים להשיב לי הם יכולים לטפטף של רשת המשחקים ולהרוויח נקודות לקבוצה המגינה.
  • המשחק נמשך עד שהמגנים מסוגלים להשלים מסירה זה לזה. ואז השחקנים מסתובבים.
  1. A1 עובר לA2 כדי לשמור על זמן.
  2. A2 אז מוצא לעבור שמפצל את המגינים שמרוויחים צוות 2 נקודות.
מְנִיָה:
  • 4 התוקפים לעומת 2 Defenders.
  • זהה מספר ספציפי של מסירות רצופות שצוות ההתקפה צריך להשלים לפני שקולעת נקודה (לדוגמא; 6).
  • מסירה שמפצלת את מגיני 2 היא נקודות 2 שווה.
  • מגינים להבקיע ידי כדרור מחוץ לאזור המשחק. לא לבעוט את הכדור החוצה.
נקודות אימון אישיות:
  1. שמור את הראש שלך כדי לראות הזדמנויות כדי לעשות את המעבר כי פיצולים המגינים.
  2. שמרו על מהירות הכדור גבוהה (העבירו את הכדור במהירות בנגיעות מוגבלות).
  3. שחקנים בלי הכדור חייבים לנוע בתוך הרשת כדי ליצור זוויות פטירתו טובות.
  4. עברו לזוויות טובות כשהכדור נמצא בתנועה, לא לאחר שהעובר קיבל את הכדור.
  5. שחקנים שעוברים balll צריכים לעבור מייד לאחר מכן לתפוס עמדות טובות כדי לתמוך.
  6. ודא עובר לעמיתי תוקפים הם כזה שהם יכולים להיות נשלטו לטובתם (infront, משקל טוב במסירתו, על קרקע, על קבלה פתוחה לשדה).
התקדמות:
  1. נגיעה מקסימאלית של שחקני ההתקפה.
וריאציות:
  1. 4vs3 כדי לעשות את זה יותר קשה.
  2. 5vs2 כדי להפוך את המשחק לקל יותר.
הערות ותצפיות:
צריך לעודד את השחקנים להרים את הראש כמה שיותר כדי לראות הזדמנויות לפצל את המגנים. זה מדמה שחקנים במשחק אמיתי שמחפשים מסירות קדימה, דרך כדורים וכו '.
תרשימים נוצרו באמצעות Tactics Manager מ- SoccerTutor.com

חומרים זמינים

הדרכת אימון כדורגל ניתנת בפורמטים שונים שנועדו לספק פלטפורמה אופטימלית ללמד את מאמן הכדורגל והשחקנים.


תרגילי כדורגל ברזולוציה גבוהה

תרגילי כדורגל מפורטים לכל הרמות של מאמן כדורגל.


סרטונים (1080 & 720p)

צפו בפגישות אימון מכל מכשיר.


תוכניות PDF

הדפיס תוכניות אימון כדורגל לאימונים.

תרגילי כדורגל טכניים
טכני

קרא עוד...
תרגילי כדורגל טכניים ללימוד כישורי כדורגל מרכזיים (כלומר מסירה, קליעה, הגנה וכו ')
שלבי כדורגל של תרגילי משחק
שלבים

קרא עוד...
מאמן תוקף ומגן על שלבי המשחק בתוך הכדורגל. אימון קווים שונים בצוות.
תרגילי כדורגל פונקציונליים
פוּנקצִיוֹנָלִי

קרא עוד...
תרגילי אימון פונקציונליים ותרגילי כדורגל ליחידות ספציפיות של קבוצת כדורגל.
תרגילי כדורגל מעבר
מעבר

קרא עוד...
מעבר, תקיפה והגנה על אימונים בארגון בתוך מודל משחק.
תרגילי כדורגל טקטיים
טַקטִיקָה

קרא עוד...
תרגילי אימון טקטיים לכדורגל כולל ארגון תוקף והגנה.
תרגילי כושר כדורגל ותרגילי אימון
כושר גופני

קרא עוד...
תרגילי כושר כדורגל ותרגילי מיזוג המתאימים לגיל המתאים לשחקנים ול (Pro, College, Kids).