חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


חנות Puma.com

400+ תרגילי כדורגל עם נקודות אימון והדרכה שלב אחר שלב לתכנון כדורגל מיידי לכל מאמן כדורגל. תרגילי מעבר, תרגילי כדרור, תרגילי ירי וכו 'לרמות U10-U18 ומבוגרים. כל אימוני הכדורגל מתוכננים על ידי מאמנים מורשים של UEFA ו- USSF Pro העובדים בכדורגל מקצועי במועדונים שונים באנגליה ובספרד. טכני וטקטי תרגילי אימון כדורגל לפיתוח עקבי של שחקנים.


תרגילי כדורגל

  • הכול
  • הפעלה
  • כושר אירובי
  • תוקף אורג
  • מַעֲבָר
  • גימור
  • חולף
  • חזקה
  • סיבובים
  • SSG
  • תמיכה
  • החלפת משחק
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • לחמם
  • בְּרִירַת מֶחדָל
  • כותרת
  • תַאֲרִיך
  • אַקרַאִי
לטעון יותר להחזיק SHIFT מפתח לטעינה כל להעמיס את כל


  • תרגילי כדורגל אחרונים +

    PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) משלב מדע אימון מודרני ותרגול לאימון כדורגל יעיל. מאימון כדורגל לילדים ואימון כדורגל לילדים ועד אימוני כדורגל למבוגרים מקצועיים. המטרה היא תמיד תרגילי כדורגל תחרותיים מהנים כדי לחדד את הכישורים ואת ההתפתחות הטקטית של השחקנים. אימוני מיקום משמשים לאימון עמדות כדורגל. מאגר הסרטונים של אימוני כדורגל הולך וגדל ועומד בקצב עם תאוריית האימון המודרנית.
  • חפש תרגילי כדורגל +

    ניתן לחפש באופן מלא במאגרי המידע של תרגילי כדורגל, על ידי אפשרות החיפוש המהיר בסרגל הצד (תפריט) או על ידי חיפוש עמוק ב חיפוש.
  • תרגילי כדורגל לפיתוח מיומנויות +

    המטרה העיקרית של תרגילי האימונים במאגר זה היא לפתח, לשכלל ולשמור על כישורים, טכניקות וטקטיקות ספציפיים לכדורגל. או לאימון כדורגל לילדים או רק לאימון כדורגל כללי לילדים. אימון טוב בכדורגל משלב תרגילי כדורגל המלמדים, מפתחים, מלהיבים, מעודדים ומקדמים עבודת צוות בקרב חברי הקבוצה. אימון מתוכנן היטב בכדורגל יהווה צעד חיובי בכיוון הנכון להצלחת קבוצת הכדורגל שלך. בשורה התחתונה תרגילי כדורגל מעוצבים היטב הם חלק חשוב בהוראה ואימון כדורגל נוער. על השחקן ללמוד כיצד לשחק בעמדות כדורגל דרך אימוני הכדורגל.
  • 1

תרגילי כדורגל

האתר מכיל תרגילי כדורגל רבים לאימון כדורגל. הפעלות ושיטות מיומנות אלה נועדו לשפר ולפתח יכולות אישיות וקבוצתיות (טקטיות). אנו מאמינים במפגשים מגוונים, תוך שמירה כל הזמן על השחקנים לחשוב ועל אצבעותיהם.  דוגמאות לתרגילי כדורגל. נושאי האימון בדרך כלל לא צריכים להימשך יותר משני מפגשים. יש לשלב תקופת מחזור בתוכניות אימונים מבוססות עונה כדי לקבוע יעדים ויעדים הניתנים להשגה בפיתוח כולל של קבוצות. אימון כדורגל הוא גם אמנות וגם מדע. אנו מאמינים שיש הבנה כוללת טובה של תורת האימון, ניהול שחקנים ומבחר בריא ומגוון של תרגילי אימון ותרגילים.

עובר תרגילי כדורגל

עובר תרגילים ותרגילים לשחקני בוגרים. כדורגל הבעלות שולט בשנים האחרונות והיכולת לעבור בצורה מדויקת ולתקופות ארוכות היא קריטית.

גימור תרגילי כדורגל

תרגילי גימור נועדו לשפר ירי מול השער. תערובת של תרגילים סטטיים ומעגלים עם משחקים קטנים צדדיים.

שליטה וקבלת תרגילי כדורגל

מגע ושליטה חיוניים במשחק המודרני. עם שטח וזמן מצומצם השחקנים צריכים לשלוט במקומות צרים.

חציית תרגילי כדורגל

מעבר מאזורים רחבים ומשחק אגף להכשרת קבוצות ושחקנים כיצד להשתמש ברוחב המגרש.

הגנה על תרגילי כדורגל

הגנה מודרנית דורשת משמעת וצורה עם הגנות אזוריות המבוססות על כישורי הגנה מעולים של 1vs1.

עומד בראש תרגילי כדורגל

הן בשלבי ההגנה והן בשלבי ההתקפה כישור חשוב לכל כדורגלן ברמה הגבוהה.

כדרור תרגילי כדורגל

בהתקפה השלישית קדימה ושחקני הקשר נדרשים לכדרר ולרוץ לעבר המגנים. הפעלות ותרגילים אלו מעודדים זאת.

רגליים ותנועות תרגילי כדורגל

כישורי 1vs1 ומהלכי פיין הם קריטיים למשחק קדימה ולמשחק יצירתי במרכז השדה.

תרגילי כדורגל לשוערים

תרגילי אימון לשוערים ותרגולי מיומנות המפתחים שוערות.

חימום כדורגל

הכנה נפשית ופיזית למשחקים ואימונים הינה קריטית בכדי למנוע פציעות ולהגביר את הביצועים.

פסיכולוגיית כדורגל

הבנת מרכיבי הנפש של השחקן ושל הקבוצה היא חלק חיוני באימון כדורגל מודרני.

תצורות כדורגל ומערכות

ניתוח והדרכות מפורטות של תצורות ומערכות כדורגל מודרניות (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2 וכו ')

פציעות כדורגל

מניעה ואבחון של פגיעות אינם חשובים ליצירת סביבה בטוחה לשחקנים באימונים ובמשחקים.

תרגילי כדורגל תוקפים כדורגל

בקבוצות קטנות מתמקדים בתרגילי אימון תקיפה ספציפיים למיקום כדי לאמן את כישוריהם של תפקידים מסוימים.

כדורגל שמגן על תרגילים פונקציונליים

כאמור לעיל, אך עם דגש על הגנה על תרגילי אימונים לתפקידים ספציפיים.

שלבי משחק לתקוף כדורגל

ב 3/4 שדות מאמנים קבוצות כיצד לנצל אפשרויות התקפה.

שלבי הגנה על כדורגל

ב 3/4 שדות מאמנים קבוצות כיצד להתגונן בקבוצות ובתצורות שונות.

כדורגל לתקוף משחקים צדדיים קטנים

בקבוצות קטנות צדדיות מאמנים ומפתחים נושאים ומיומנויות תוקפים במרחב שטח מצומצם.

כדורגל שמגן על משחקים קטנים צדדיים

ב 3/4 שדות מאמנים קבוצות כיצד לנצל אפשרויות התקפה.

חתיכות סט כדורגל (בעיטות חופשיות, פינות)

Set Pieces מהווה 40% מהיעדים ברמה המקצועית. הצגות ואסטרטגיות מפורטות.

11vs11 תרגילי אימון

 על אימון כדורגל שדה עם עם 11vs11 במגרש בגודל מלא.

 

דוגמה לתרגילי כדורגל של PSC