
שילוב אימונים
תרגילי אימון חייבים לשקף את האופי הרב-גוני של המשחק עצמו. ספריית הפגישות מתמקדת באוסף של תרגילי אימון יסוד (תרגילי כדורגל) העוסקים באימון מערכות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות במקביל. תיאוריית האימון והמתודולוגיות המסורתית התמקדו בעיקר באימון ופיתוח מיומנויות כדורגל מבודדים. אך אנו יודעים כעת ומשילוב מדעי הספורט בכדורגל שזו אינה הדרך היעילה ביותר להכשיר שחקני כדורגל. המטרה היא אפוא ליצור תרגילים המעוררים שחקן / קבוצות מיומנויות קוגניטיביות ופיזיולוגיות בסביבה המותאמת למידה. לעתים קרובות יש פער בין התיאוריה והפרקטיקה בעולם הכדורגל. פרויקט זה נועד לגשר על פער זה, כאשר תחומי המדע השונים והמשחק עצמו מניע את התרגיל.
יעילות אימונים
האם אתה מאמן את השחקנים שלך בצורה היעילה ביותר האפשרית? כמאמנים בכל רמות המשחק יש לנו זמן מוגבל בכל שבוע לפתח ולאמן את השחקנים שלנו. יש לבחון היטב את התכנון, התוכן והניהול של תרגילי אימון כדורגל על מנת לנצל את זמן האימון ביעילות. אימונים חייבים לדרוש שילוב של המרכיבים הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים של המשחק. יש לבנות כל תרגיל מתוך מחשבה על המשחק, תוך שיקוף הפעולות, העוצמות והמיקומים של התאמה בצורה הטובה ביותר במסגרת ההוראה. סביבת האימונים היא פשוט קטע / רגע של משחק המתפרק לזירה הניתנת לשליטה / אימון. אנו מציעים 'אימון מבוסס סביבה' בו השחקנים חווים כמה שיותר רגעים של המשחק המלא מיום המשחק.
מודיעין כדורגל
האקדמיות המובילות בעולם בכדורגל (ברצלונה - לה מאסיה, אייאקס, ליברפול, מנצ'סטר יונייטד, באיירן מינכן וכו ') מייצרות שחקני כדורגל אינטליגנטים במיוחד. מסוגל לשחק במרחבים צרים תחת רמות לחץ גבוהות ולקבל אלפי החלטות ופעולות בכל משחק כדורגל. נוירולוגיה פונקציונלית הראתה לנו כי ניתן לאמן (לאמן) את הפעולות והתהליכים הדרושים לפיתוח 'חזון' ו'מודעות '. בהדרגה להיות רפלקסים ואוטומטיים. תצפית והבנה היכן חברי הקבוצה שלך, היריב והכדור הם קריטיים להבנת המיקום והפעולות המתאימות (מסירה, חצייה, זריקה) לביצוע.יכולות חזותיות משפיעות על ביצועי הכדורגל. יש להחמיא לבקיאות טכנית ברמה גבוהה של מודיעין כדורגל בתחרות ברמה גבוהה. לכן חיוני שהתרגילים שלנו יאפשרו לשחקנים הזדמנויות לאמן טכניקות / התנהגויות תצפית ולקבל החלטות. התמקדות לא רק בפעולת הסיום (כלומר מעבר, חצייה, זריקה), אלא גם המיקום והתנועות סביבו.
עקרונות מנחים
ספריית ההדרכה היא אוסף של תרגילי יסוד העוסקים בהתפתחות מערכות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות זו בזו. לרוע המזל מתודולוגיות אימון מסורתיות התמקדו בעיקר בפיתוח מיומנויות טכניות מבודדות.