חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


חנות Puma.com

תרגילי כדורגל טכניים

תרגילי כדורגל טכניים ותרגילים נועדו לקדם טכניקה ומיומנויות של שחקנים. שחקנים ילמדו בהדרגה לאורך תקופה את התיאום ואת דפוסי המנוע הבסיסיים הדרושים להם כדי לפתור בעיות ספציפיות הקשורות למשחק כדורגל. תהליך קבלת ההחלטות הוא מורכב מאוד והשחקנים מגיבים לא רק לתנועות הקבוצות האחרות, אלא גם לחבריהם לקבוצה. בחירת הפתרונות היעילים ביותר לבעיות אלה דורשת מידה גבוהה של שליטה בכדור ומגוון רחב של מיומנויות מוטוריות בכדורגל ברמה גבוהה יותר. מיומנויות כדורגל טכניות אלו נלמדות באמצעות מגוון תרגילי כדורגל טכניים מתקדמים. תרגילים טכניים צריכים להתבצע תחילה ללא התנגדות כדי לאפשר לשחקנים נוחות בטעויות ולמידה. לסקירת תרגילים נוספים עיין ב תרגילי כדורגל. המטרה היא שמיומנויות טכניות אלו יוכלו להתבצע בסופו של דבר בצורה אדפטיבית וגמישה על המגרש בשילוב עם כל קבלת ההחלטות שצריך השחקן לקבל.  תרגילי כדורגל טכניים. לחיפוש סוגים ספציפיים של תרגילי אימון עיין ב תרגילי כדורגל.

תת-קטגוריות

תרגילי עובר כדורגל

תרגילי כדורגל ועוברי אימון, כולל טכניקות ומיומנויות חלוקת קרקע ועובר אווירי. יש ללמד מבחר נפוץ של תרגילים וטכניקות במהלך אימון הבסיס (מעברים מוגבהים, מעוקלים, צ'יפים, מונעים). היכולת לעבור היא מהותית למשחק מבוסס החזקה המודרני. העברת נקודות אימון מרכזיות

מקדחות עוברות 9-11 שנים

עובר תרגילי כדורגל ותרגילים ותרגילים לכדורגל נוער. השחקנים היו צריכים לסיים את אימון המעבר ברמה הבסיסית ביותר בשלב זה. השחקנים צריכים להיות מסוגלים לעבור מרחקים קצרים ובינוניים בסוף שלב זה.

תרגילי כדורגל עובר 12-15 שנים

מפגשי מעבר ברמה בינונית ותרגילים / תרגילים לשחקנים לאחר 11 שנים. תרגילים והפעלות חולפות אלה מתחילים להקיף תיאוריה מבוססת רכוש, החלפת משחק, חצייה, משחק משולב, בין נושאים אחרים.

תרגילי בעלות

שיטות מיומנויות בעלות הן מנוגדות והן תרגילי כדורגל שאינם מנוגדים, מתכננים פיתוח יכולות של שחקנים לשמור על החזקת הכדורגל. תרגילי מעבר הם רכיב מרכזי לפיתוח יכולת קבוצות לשמור על הכדורגל. לסקירת תרגילי אימון קשורים נוספים עיין ב תרגילי כדורגל.

עובר משחק מחליף

היסוד לשמירה על החזקה וניצול יריבינו של אזורים מוגנים חלש הוא היכולת להחליף משחק (המכונה גם שינוי נקודת ההתקפה). זה דורש טווח של מעבר ויכולת להעביר את הכדורגל במהירות מצד אחד של המגרש לצד השני.

סיבובי מיקום

תרגילי כדורגל עוברים ומחזיקים המתמקדים בפיתוח החלפתם וסיבובם של שחקנים בשלב ההתקפה.

מעבר ושליטה

תרגילי מעבר שעליהם יש דגש גם על שליטה ומגע.

שילוב עובר

משחק ושילוב בשילוב קשורים ישירות ותלויים זה בזה. שילובי מסירות מתוזמנים היטב נדרשים בפירוק קווי הגנה. תרגילים חולפים אלה מספקים התמקדות במשחק קומבינציה.

גימור תרגילי כדורגל

סיום תרגילי כדורגל ותרגילי קליעה למגוון קבוצות גיל.  סיום נקודות אימון מרכזיות

תרגילי גמר כדורגל 9-11yrs

תרגילי גמר כדורגל ותרגילים לפיתוח טכניקת כדורגל נקבעים בתרגילים אלה בשנים הראשונות להתפתחות השחקנים. מפגשי אימון אלו אינם בלחץ או מוגבל בשלבי ההתפתחות המוקדמים ורכישת המיומנויות.

ירי נגד

תרגילי גימור עם אלמנטים של לחץ (פסיבי או פעיל) המחייבים את הכדורגלנים לפתח טכניקת גימור בלחץ.

תרגילי גימור טכניים

תרגילי גימור המציבים כדורגלנים במצבים בהם הם נדרשים להשתמש בכישורי וטכניקות ספציפיים. מפותחת יכולת טכנית גבוהה. בדרך כלל במצבים לא מנוגדים.

תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs

תרגילי גימור ברמה בינונית לשחקנים ששלטו בטכניקה של גימור / קליעה וניקוד עם חלקים שונים בגופם. מפגשי אימון אלה עשויים לשלב לחץ ומיומנויות גימור מתקדמות יותר.

תרגילי גימור כדורגל 15-עדלט

תרגילי סיום כדורגל והפעלות לשחקנים מתקדמים. פיתוח זמני תגובה מהירים / שילוב כושר ו- SAQ / קבלת החלטות. מפגשי אימון אלו לרוב עם לחץ מלא וזמן מוגבל.

תרגילי מעבר כדורגל

תרגילי חציית כדורגל ותרגילי מעבר לאימון כל סוגי הצלבים בכדורגל. מעבר נקודות אימון מרכזיות

תרגילי מעבר כדורגל 12-15 שנים

תרגילי חציית ביניים ותרגילים. פיתוח נוסף של יסודות טכניקות המעבר בכדורגל וסוגי השירות השונים בתרגילי מיומנות מנוגדים. שילוב משחקים צדדיים קטנים ומעבר תחת לחץ.

מעגלי חצייה וגימור טכניים - רמה 3

תרגילי מיומנות חצייה וגימור המשלבים תרגילי מיומנות נוספים בטכניקת חצייה בפורמט מעגל.

תרגילי מעבר כדורגל 15-עדלט

מעבר תרגילי כדורגל ותרגילים לאימון מתקדם ולשחקנים בוגרים. בדרך כלל במשחקים מנוגדים לצדדים קטנים ובתנאים המוטלים על תרגילי המיומנות.

כדרור

תרגילי כדרור כדורגל ותרגילים לאימונים הקשורים לכדרור בכדורגל.כדרור נקודות אימון מרכזיות

מקדחי כדורגל כדרור 9-11yrs

תרגילי כדורגל לכדרור רמה בסיסית. היכנסו לספריית תרגילי הכדורגל כדי להציג את תרגילי הכדורגל ותרגילי הנושא כדרור וריצה עם הכדורגל.

כדורגל רגליים ותנועות

תרגילים ותרגילים המקדמים מיומנות ופיתוח גושי / מהלכים ומיומנויות 1vs1 אצל שחקנים.  כדורגל משובץ ומעביר נקודות אימון מרכזיות

כדורגל רגליים ותנועות מקדחות 9-11 שנים

פיתוח ואימון של עצים ומהלכים / מיומנויות בסיסיים הדרושים בכדורגל. אלה כוללים פניות, עצות ותנועות התחלה והפסקות המשחקים הקטנים המשמשים לאימון כישורי כדורגל אלה.

עמידה בשער

תרגיל אימונים טכניים לשוערים ופעילויות.  נקודות אימון מרכזיות לשוער

כותרת

תרגילי כותרת כדורגל ותרגילים לאימון טכניקת כותרת ויישום נכונים.  כותרת נקודות אימון מרכזיות

תרגילי כותרת כדורגל 12-15 שנים

תרגילי הדרכה בכדורגל והפעלות לכדורגלנים ברמה בינונית. משחקי כותרות ותרגילי כותרות למאמנים כישורים וטכניקות כותרות. שיטות מנוגדות מפותחות על טכניקת סאונד.

שליטה וקבלה

שליטה וקבלת תרגילי כדורגל ותרגילים למפגשי אימון כדורגל בהם הנושא הוא שליטה, קבלת מגע.  שליטה וקבלת נקודות אימון מרכזיות

בקרת כדורגל וקבלת 12-15 שנים

בקרת קושי בינונית ובקבלת תרגילי כדורגל. מפגשים אלה מתמקדים בפיתוח השחקן במצבים לחוצים יותר שבהם יש לשלב את השליטה שלהם בכדור ובקבלת החלטות.
כותרת תאריך יצירה
תרגילי כדורגל טכניים 08 ינואר 2010

גמר שלב 3

3 תרגיל גימור תחנות הכולל סוגים שונים של גימור במטרה ברצף מהיר. פיתחו ירי ומבפנים / סביב אזור 18 הרץ.

17-02-2018 להיטים: 28841 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

סיום באזור 18 הרד

תרגיל אימון גימור שנועד לפתח כישורי גימור מזוויות שונות בעקבות פיטורים. ...

16-02-2018 להיטים: 50517 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

גמר שלב 3 עם מעבר

תרגיל אימון גימור טכני שנועד לפתח מיומנויות גמר מזוויות שונות. סיום סביב אזור 18yrd עם משחק משולב.

16-02-2018 להיטים: 46459 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

1vs1 סיום נגד

סיום אימונים עם תרחישים תקפיים של 1vs1 באזור 18yrd ובסביבתו. פיתוח גימור וירי בלחץ ...

15-02-2018 להיטים: 38417 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

סיום עם שילובי חלוצים

אימון סיום עם משחק משולב ואחריו סיום מהיר באזורים מרכזיים צמודים. בתוך ומחוץ לאזור 18yrd.

14-02-2018 להיטים: 34579 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

גמר שלב 3 עם מעבר II

אימון סיום בפגישת צילום וגימור מרובת תחנות זו הכוללת גימורים מסוגים שונים. ...

14-02-2018 להיטים: 38601 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

סיום מצלב I

ללמוד כיצד לסיים מפעולות גימור חוצות. תרגיל ברמת היסוד, ללא התנגדות. ...

13-02-2018 להיטים: 32934 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

משחק ושילובים תוקפים (רחב ...

פיתוח מיומנויות החזקה בקבוצות קטנות עם שלב מעבר. טמפו ומהירות המשחק באזורים צפופים צפופים.

13-02-2018 להיטים: 50140 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

רונדוס יסוד

רונדו כדורגל ברמת הקרן שנועד לאמן שחקנים ביסודות ובבסיסי שמירה על החזקה בכדורגל (כדורגל). ...

18-01-2018 להיטים: 42572 מקדחות עוברות 9-11 שנים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

עובר קדימה (4vs2)

מעבר קדימה במתכונת פשוטה שנועדה לאמן את יסודות הסבלנות שברשות לשחק קדימה. אימון מעבר קדימה ותנועה.

19-12-2017 להיטים: 50698 נגיעה אחת עוברת דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

מסירה תומכת בשדה האמצע

תרגיל מעבר זה ואמצע השדה כולל פיתוח משחק מהיחידה המגנה ועד למרכז השדה.

18-05-2017 להיטים: 36673 מעבר ושליטה דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

רונדו סיבובי אמצע

פעילות בעלות שנועדה לפתח רוטציות ותנועה אינטליגנטית של שחקני הקשר כדי ליצור זוויות תומכות כאשר ברשותם.

11-12-2015 להיטים: 60474 סיבובי מיקום דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

5vs2 רונדו

לפתח מיומנויות בעלות ברונדו מעבר 5vs2. כישורי החזקה וזוויות התמיכה מאומנים כמו גם מעבר מהיר בין שלב ההתקפה להגנה של המשחק.

09-12-2015 להיטים: 70312 תרגילי בעלות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

טווין גריד רונדו

פעילות החזקה מהירה עם פונקציונליות מיקום בשתי רשתות החזקה קטנות. תרגיל רונדו כדורגל לפיתוח משחק מהיר.

08-12-2015 להיטים: 39611 תרגילי בעלות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

גימור בספרינטים

התקפה וגימור מול השער עם כושר מותנה מובנה. מאמן איך גימור מהצלבות ושילוב מהיר משחק עם מעבר. גם מעבר מהיר על מאמצים שהוחמצו ש ...

21-02-2014 להיטים: 30199 תרגילי גימור טכניים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

תרחישים לצילום (באיירן M)

תרגיל גימור שהוא פרוגרסיבי ובו השחקנים נדרשים לבצע רצפים טכניים ספציפיים לפני ניסיון לשער. עובר מאי-מתנגד למנוגד. ...

15-11-2011 להיטים: 39504 תרגילי גימור טכניים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

תקיפת מגנים וגימור (ניוקא ...

פיתחו טכניקת גימור ברגל מטווח קרוב בפעילות הירי הזו. תרגילי משחק משולבים שונים מבוצעים לפני סיום מהיר במטרה עם סיבובים. ...

10-11-2011 להיטים: 35886 ירי נגד דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

שילוב מהיר בשילוב

סיום התרגיל עם כמה תחנות שמסתובבות בצורה נוזלית. גימור למרחק משולב עם גימור מהיר לטווח קצר במטרה וסביבתה. ...

14-10-2011 להיטים: 51961 מקדחות גימור רב תחנות - רמה 3 דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

בקרת אוויר ומעבר אווירי

מטרות תרגיל פיתוח מיומנויות שליטה בעת קבלה עוברות מהשטח. לפתח מיומנויות בקרת אוויר בלחץ. לפתח טכניקות לזרוק. לפתח החזקה בקבוצה קטנה. תרגיל לא: PAS3 גיל: 11-14 שנים ללא שחקנים: 12+ קושי: אזור / זמן קל: ...

12-10-2011 להיטים: 39498 מעבר ושליטה היינץ פרץ - אווטאר היינץ פרץ

קרא עוד

אווירי ועובר ארוך

פיתוח טכניקת מעבר אוויר ושליטה באוויר. מתקדמים למשחקים צדדיים קטנים המשלבים טכניקות מעבר אלה. מאמן גם אחזקה במרחבים צרים עם דגש על מעבר. ...

06-10-2011 להיטים: 48050 מעבר ושליטה דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד