חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


חנות Puma.com

תרגילי כדורגל טכניים

תרגילי כדורגל טכניים ותרגילים נועדו לקדם טכניקה ומיומנויות של שחקנים. שחקנים ילמדו בהדרגה לאורך תקופה את התיאום ואת דפוסי המנוע הבסיסיים הדרושים להם כדי לפתור בעיות ספציפיות הקשורות למשחק כדורגל. תהליך קבלת ההחלטות הוא מורכב מאוד והשחקנים מגיבים לא רק לתנועות הקבוצות האחרות, אלא גם לחבריהם לקבוצה. בחירת הפתרונות היעילים ביותר לבעיות אלה דורשת מידה גבוהה של שליטה בכדור ומגוון רחב של מיומנויות מוטוריות בכדורגל ברמה גבוהה יותר. מיומנויות כדורגל טכניות אלו נלמדות באמצעות מגוון תרגילי כדורגל טכניים מתקדמים. תרגילים טכניים צריכים להתבצע תחילה ללא התנגדות כדי לאפשר לשחקנים נוחות בטעויות ולמידה. לסקירת תרגילים נוספים עיין ב תרגילי כדורגל. המטרה היא שבסופו של דבר מיומנויות טכניות אלו יוכלו להתבצע בצורה אדפטיבית וגמישה על המגרש בשילוב עם כל קבלת ההחלטות ששחקן צריך לקבל.  תרגילי כדורגל טכניים. לחיפוש אחר סוגים ספציפיים של תרגילי אימון עיין תרגילי כדורגל.

תת-קטגוריות

תרגילי עובר כדורגל

תרגילי כדורגל ועוברי אימון, כולל טכניקות ומיומנויות חלוקת קרקע ועובר אווירי. יש ללמד מבחר נפוץ של תרגילים וטכניקות במהלך אימון הבסיס (מעברים מוגבהים, מעוקלים, צ'יפים, מונעים). היכולת לעבור היא מהותית למשחק מבוסס החזקה המודרני. העברת נקודות אימון מרכזיות

מקדחות עוברות 9-11 שנים

עובר תרגילי כדורגל ותרגילים ותרגילים לכדורגל נוער. השחקנים היו צריכים לסיים את אימון המעבר ברמה הבסיסית ביותר בשלב זה. השחקנים צריכים להיות מסוגלים לעבור מרחקים קצרים ובינוניים בסוף שלב זה.

תרגילי כדורגל עובר 12-15 שנים

מפגשי מעבר ברמה בינונית ותרגילים / תרגילים לשחקנים לאחר 11 שנים. תרגילים והפעלות חולפות אלה מתחילים להקיף תיאוריה מבוססת רכוש, החלפת משחק, חצייה, משחק משולב, בין נושאים אחרים.

תרגילי בעלות

תרגילי מיומנות החזקה הם תרגילי כדורגל מנוגדים וגם שאינם מתנגדים לפתח את היכולות של השחקן לשמור על החזקה בכדורגל. תרגילי העברת רכוש הם מרכיב מפתח לפיתוח היכולת של הקבוצה לשמור על הכדורגל. כדי לסקור עוד תרגילי אימון קשורים עיין תרגילי כדורגל.

עובר משחק מחליף

היסוד לשמירה על החזקה וניצול יריבינו של אזורים מוגנים חלש הוא היכולת להחליף משחק (המכונה גם שינוי נקודת ההתקפה). זה דורש טווח של מעבר ויכולת להעביר את הכדורגל במהירות מצד אחד של המגרש לצד השני.

סיבובי מיקום

תרגילי כדורגל עוברים ומחזיקים המתמקדים בפיתוח החלפתם וסיבובם של שחקנים בשלב ההתקפה.

מעבר ושליטה

תרגילי מעבר שעליהם יש דגש גם על שליטה ומגע.

שילוב עובר

משחק ושילוב בשילוב קשורים ישירות ותלויים זה בזה. שילובי מסירות מתוזמנים היטב נדרשים בפירוק קווי הגנה. תרגילים חולפים אלה מספקים התמקדות במשחק קומבינציה.

גימור תרגילי כדורגל

סיום תרגילי כדורגל ותרגילי קליעה למגוון קבוצות גיל.  סיום נקודות אימון מרכזיות

תרגילי גמר כדורגל 9-11yrs

תרגילי גמר כדורגל ותרגילים לפיתוח טכניקת כדורגל נקבעים בתרגילים אלה בשנים הראשונות להתפתחות השחקנים. מפגשי אימון אלו אינם בלחץ או מוגבל בשלבי ההתפתחות המוקדמים ורכישת המיומנויות.

ירי נגד

תרגילי גימור עם אלמנטים של לחץ (פסיבי או פעיל) המחייבים את הכדורגלנים לפתח טכניקת גימור בלחץ.

תרגילי גימור טכניים

תרגילי גימור המציבים כדורגלנים במצבים בהם הם נדרשים להשתמש בכישורי וטכניקות ספציפיים. מפותחת יכולת טכנית גבוהה. בדרך כלל במצבים לא מנוגדים.

תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs

תרגילי גימור ברמה בינונית לשחקנים ששלטו בטכניקה של גימור / קליעה וניקוד עם חלקים שונים בגופם. מפגשי אימון אלה עשויים לשלב לחץ ומיומנויות גימור מתקדמות יותר.

תרגילי גימור כדורגל 15-עדלט

תרגילי סיום כדורגל והפעלות לשחקנים מתקדמים. פיתוח זמני תגובה מהירים / שילוב כושר ו- SAQ / קבלת החלטות. מפגשי אימון אלו לרוב עם לחץ מלא וזמן מוגבל.

תרגילי מעבר כדורגל

תרגילי חציית כדורגל ותרגילי מעבר לאימון כל סוגי הצלבים בכדורגל. מעבר נקודות אימון מרכזיות

תרגילי מעבר כדורגל 12-15 שנים

תרגילי חציית ביניים ותרגילים. פיתוח נוסף של יסודות טכניקות המעבר בכדורגל וסוגי השירות השונים בתרגילי מיומנות מנוגדים. שילוב משחקים צדדיים קטנים ומעבר תחת לחץ.

מעגלי חצייה וגימור טכניים - רמה 3

תרגילי מיומנות חצייה וגימור המשלבים תרגילי מיומנות נוספים בטכניקת חצייה בפורמט מעגל.

תרגילי מעבר כדורגל 15-עדלט

מעבר תרגילי כדורגל ותרגילים לאימון מתקדם ולשחקנים בוגרים. בדרך כלל במשחקים מנוגדים לצדדים קטנים ובתנאים המוטלים על תרגילי המיומנות.

כדרור

תרגילי כדרור כדורגל ותרגילים לאימונים הקשורים לכדרור בכדורגל.כדרור נקודות אימון מרכזיות

תרגילי כדרור כדורגל 9-11 שנים

תרגילי כדורגל לכדרור רמה בסיסית. היכנסו לספריית תרגילי הכדורגל כדי להציג את תרגילי הכדורגל ותרגילי הנושא כדרור וריצה עם הכדורגל.

כדורגל רגליים ותנועות

תרגילים ותרגילים המקדמים מיומנות ופיתוח גושי / מהלכים ומיומנויות 1vs1 אצל שחקנים.  כדורגל משובץ ומעביר נקודות אימון מרכזיות

כדורגל רגליים ותנועות מקדחות 9-11 שנים

פיתוח ואימון של עצים ומהלכים / מיומנויות בסיסיים הדרושים בכדורגל. אלה כוללים פניות, עצות ותנועות התחלה והפסקות המשחקים הקטנים המשמשים לאימון כישורי כדורגל אלה.

עמידה בשער

תרגיל אימונים טכניים לשוערים ופעילויות.  נקודות אימון מרכזיות לשוער

כותרת

תרגילי כותרת כדורגל ותרגילים לאימון טכניקת כותרת ויישום נכונים.  כותרת נקודות אימון מרכזיות

תרגילי כותרת כדורגל 12-15 שנים

תרגילי הדרכה בכדורגל והפעלות לכדורגלנים ברמה בינונית. משחקי כותרות ותרגילי כותרות למאמנים כישורים וטכניקות כותרות. שיטות מנוגדות מפותחות על טכניקת סאונד.

שליטה וקבלה

שליטה וקבלת תרגילי כדורגל ותרגילים למפגשי אימון כדורגל בהם הנושא הוא שליטה, קבלת מגע.  שליטה וקבלת נקודות אימון מרכזיות

בקרת כדורגל וקבלת 12-15 שנים

בקרת קושי בינונית ובקבלת תרגילי כדורגל. מפגשים אלה מתמקדים בפיתוח השחקן במצבים לחוצים יותר שבהם יש לשלב את השליטה שלהם בכדור ובקבלת החלטות.
כותרת תאריך יצירה
תרגילי כדורגל טכניים 08 ינואר 2010

גמר שלב 3

3 תרגיל סיום תחנות הכולל סוגים שונים של גימור על המטרה ברצף מהיר. לפתח ירי ומתוך/מסביב לאזור ה-18.

17-02-2018 להיטים: 29042 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

סיום באזור 18 הרד

אימון סיום שנועד לפתח מיומנויות סיום מזוויות שונות בעקבות פיטורים. ...

16-02-2018 להיטים: 63910 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

גמר שלב 3 עם מעבר

תרגיל גימור טכני שנועד לפתח מיומנויות גימור מזוויות שונות. סיום סביב אזור ה-18 עם משחק שילוב.

16-02-2018 להיטים: 61857 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

1vs1 סיום נגד

מסיים אימון עם תרחישי התקפה 1 נגד 1 באזור ה-18 ובסביבתו. פיתוח גימור וקליעה בלחץ...

15-02-2018 להיטים: 51258 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

סיום עם שילובי חלוצים

סיום אימון עם משחק שילוב ואחריו סיום מהיר באזורים מרכזיים הדוקים. בתוך ומחוץ לאזור 18 שנה.

14-02-2018 להיטים: 47922 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

גמר שלב 3 עם מעבר II

אימון סיום במפגש ירי וסיום רב תחנות זה הכולל סוגים שונים של גימורים. ...

14-02-2018 להיטים: 50377 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

סיום מצלב I

לומדים כיצד לסיים מפעולות סיום מעבר. תרגיל ברמת היסוד, ללא התנגדות. ...

13-02-2018 להיטים: 45124 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

משחק ושילובים תוקפים (רחב ...

פיתוח מיומנויות החזקה בקבוצות קטנות עם שלב מעבר. קצב ומהירות משחק באזורים צפופים.

13-02-2018 להיטים: 71970 תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

רונדוס יסוד

רונדו כדורגל ברמת הבסיס שנועדו לאמן שחקנים את היסודות והיסודות של שמירה על החזקה בכדורגל (כדורגל). ...

18-01-2018 להיטים: 65035 מקדחות עוברות 9-11 שנים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

עובר קדימה (4vs2)

העברה קדימה בפורמט פשוט שנועד לאמן את היסודות של סבלנות בחזקה לשחק קדימה. אימון העברה ותנועה קדימה.

19-12-2017 להיטים: 74374 נגיעה אחת עוברת דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

מסירה תומכת בשדה האמצע

תרגיל מעבר זה ואמצע השדה כולל פיתוח משחק מהיחידה המגנה ועד למרכז השדה.

18-05-2017 להיטים: 53447 מעבר ושליטה דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

רונדו סיבובי אמצע

פעילות בעלות שנועדה לפתח רוטציות ותנועה אינטליגנטית של שחקני הקשר כדי ליצור זוויות תומכות כאשר ברשותם.

11-12-2015 להיטים: 93024 סיבובי מיקום דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

5vs2 רונדו

לפתח מיומנויות החזקה ברונדו מעברי 5vs2. מיומנויות החזקה וזוויות תמיכה מאומנות כמו גם מעברים מהירים בין שלב ההתקפה וההגנה של המשחק.

09-12-2015 להיטים: 95344 תרגילי בעלות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

טווין גריד רונדו

פעילות חזקה מהירה עם פונקציונליות מיקום בשתי רשתות חזקה קטנות. תרגיל רונדו כדורגל לפיתוח משחק מהיר.

08-12-2015 להיטים: 55875 תרגילי בעלות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

גימור בספרינטים

התקפה וסיום מול השער עם כושר מותנה מובנה. מאמן איך לסיים מהצלבות ומשחק שילוב מהיר עם הצלבה. גם מעבר מהיר על מאמצים שהוחמצו ש...

21-02-2014 להיטים: 41046 תרגילי גימור טכניים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

תרחישים לצילום (באיירן M)

סיום תרגיל שהוא פרוגרסיבי ובו השחקנים נדרשים לעשות רצפים טכניים ספציפיים לפני ניסיון לשער. עובר מבלתי מתנגד לנגד. ...

15-11-2011 להיטים: 50932 תרגילי גימור טכניים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

תקיפת מגנים וגימור (ניוקא ...

פיתחו טכניקת מיקום וטכניקת גימור יריעה מטווח קרוב בפעילות ירי זו. תרגילי משחק משולבים שונים מבוצעים לפני גימורים מהירים במטרה עם סיבובים. ...

10-11-2011 להיטים: 47306 ירי נגד דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

שילוב מהיר בשילוב

מסיים את התרגיל עם כמה תחנות שמסתובבות בצורה נוזלית. גימור למרחקים משולב עם גימור צמוד לטווח קצר בתוך המטרה ומסביב. ...

14-10-2011 להיטים: 62816 מקדחות גימור רב תחנות - רמה 3 דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

בקרת אוויר ומעבר אווירי

מטרות תרגיל פיתוח מיומנויות שליטה בעת קבלת מסרים מהקרקע. לפתח כישורי שליטה אווירית תחת לחץ. לפתח טכניקות זריקה. לפתח בעלות בקבוצה קטנה. מספר תרגיל: PAS3 גיל: 11-14 שנים אין שחקנים: 12+ דרגת קושי: אזור/זמן קל:...

12-10-2011 להיטים: 51974 מעבר ושליטה היינץ פרץ - אווטאר היינץ פרץ

קראו עוד

אווירי ועובר ארוך

פיתוח טכניקת מעבר אווירי ושליטה אווירית. התקדם למשחקים צדדיים קטנים המשלבים את טכניקות המעבר הללו. גם מאמן חזקה במקומות צפופים עם התמקדות במעבר. ...

06-10-2011 להיטים: 62745 מעבר ושליטה דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד