חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חנות Puma.com

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

משאבים עבור 25 + EPL ומאמנים מקצוע

FA, USSF, SFA

כדורגל תרגילים & אימון פוטבול

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

אופ"א מקצוענים

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

כדורגל Drills

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

ברזילאים טכניים מעבר לערעורים

מטרת תרגיל (ים)
  1. כדי לאמן את היכולת להשתמש בחביות בשלב ההתקפי.
  2. שחקנים התאמן במבנה גוף מצוינת לשחק וגימור מהאגפים.
מקדחה לא: CRO1גיל: 12-15yrs
שחקני מס ':6 + (באופן אידיאלי 12)האזור / Pitch:שדה 2 / 3
קושי:קשהזמן:30mins
נוף Standard
תרשים 1
ארגון:
באמצעות 2 / 3 של שדה סמן את הדגלים (מוטות אימון) ואת קונוסים כפי שמוצג בתרשים לעיל. תרגיל זה יכול להתבצע על אחד או שני הצדדים של המגרש באותו זמן.
הוראות:

הנגן מוקצה צד של השדה לעבוד על ולסובב על אף תחנות טכניות שונות. לאחר כל ניסיון על המטרה השחקנים לסובב את התחנה הבאה (כלומר A1 עובר למיקום ההתחלה של A2 וכן הלאה).

  1. A1 להתחיל את הפעילות ולהעביר את מעבר חברה לA2.
  2. A2 שולט עם עמדה פתוחה ועובר לA3.
  3. פקדי A3 וטפטוף דרך סלאלום.
  4. ברגע שיצא A3 סלאלום משחק קיר לעבור עם A1 שהפך לתמיכת A3.
  5. A1 בודק לA3 ומשחק את קיר המעבר.
  6. הקיר לעבור הוא שיחק infron של A3 לו להמשיכו לרוץ במורד האגף.
  7. A3 לאחר מכן חוצה את הכדור לתוך או בהודעה הקרובה או רחוקה לA4 או A5 כדי לסיים.

שחקנים ואז לסובב לתחנה הבאה והתרגיל מתחיל שוב.

ניקוד:
  • אין.
  • צוותים ניתן לתזמן שם ביצוע הפעילות. זה משפר את המהירות של העברת ו dribbling לרמה תחרותית יותר. זמן מן הראשון לעבור מ A1 כדי לסיים את הניסיון על המטרה.
נקודות עיקריות: אימון
  1. לעודד פיקוח הדוק.
  2. מהיר עובר בהצטברות השלב.
  3. צלבים צריך להיות שיחק עם מטרה. קרוב או רחוק לכתוב הרחק השוער לתוך תיבת 2nd 6yrd.
מהלכים:
  1. המגנים ניתן להוסיף לכפות את הצולבים לשחק כדורים מדויקים. 1 או 2 המגינים אשר לסמן את התוקפים כפי שהם רצים על הצלב. המגינים יכולים להיות פסיביים (משחק ב- 50%) או פעיל (100%).
וריאציות:
  1. תרגיל זה יכול להיות שיחק עם מספר גדול יותר משני הצדדים של השדה. ברגע שהראשון מגיע לקצה הסלאלום, הקבוצה השנייה יכולה להתחיל את הרצף. זה אמור לאפשר לשחק רציפה מצד אחד למשנהו. עיין בתרשים 2, להלן.
נוף Standard
תרשים 2
אורים ותצפיות:
משחק זה דורש רמה גבוהה של יכולת טכנית לעבור, חציית, dribbling וגימור. זה לא צריך להיות ניסיון עד מיומנויות אלה הם מוכשרים.
תרשימים נוצרו באמצעות מנהל טקטיקות מ SoccerTutor.com