מושב: AO.065
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות תרגיל
- לפתח את יכולתם של שחקנים כדי לעבור לשחק.
- פיתוח בורח הכדור כדי להקל על מעבר הזדמנויות לשחק.
ארגון
תרשים 1. סידור הגדרה
הגדרה
- מלא המגרש מסומן כפי שמוצג למעלה עם 6x (10x10 תיבות yrd) ב קונוסים דיסק.
- שחקנים 2 ממוקמים בתיבות B ו- E שבו הם מקבלים ומקבלים מעברים.
- שחקנים 3 טופס מאחור 3 מאחוריהם. כדורים צריך להיות ממוקם על קונוסים שנכבשו על ידי שחקנים A1 ו A7. שחקנים מתחילים את הצורה המוצגת לעיל.
הוראות
- שחקנים עוברים ויעברו בדמותו של הרצף "8 'מבצע מתגים רציפים של משחק דרך נקודה מרכזית (ברגע שדרך מרכז גב (A2) ופעם אחת בקשר המרכז (A4)).
- שחקנים לעקוב לעוברם למיקום חדש.
- להציג את הכדור שני מתחיל במיקום הכבוש כיום על ידי A7 בתרשים לעיל פעם אחת התרגיל פועל בקצב טוב.
מניה
- אין.
נקודות אימון
- פטירתו טובה טכנית עם כף הרגל ועובר מונעים לכדורים ארוכים יותר.
- עיתוי של הריצות על ידי קבלת שחקנים.
- משקל של עובר?
- על הקרקע או באוויר?
- תקשורת 2 הדרך בין חולף ושחקנים מקבלים.
- כאשר מציג את החלוץ (עיין לשרטט 2), מקוטע ניתן לשחק כדורים לתוך קדימה.
מהלכים
- דורש קשר כדי להתחיל מחוץ לקופסה המרכזית וסמנו את התיבה לB או E.
- דורש קשר כדי להתחיל בתיבה המרכזית, לצאת ולאחר מכן לחזור למקבלים שיש חלל שנוצר לקבל.
- דורש קשר לקבל במעבר נוסף בתיבה מיועדת אחרת (כלומר AF).
- 2 Touch.
- 1 Touch.
- מתגי שדה מלא. לגזור שחקנים על ידי העברה עוברת נחתך ארוך אווירי. A1 עובר לA3 וA3 לA5. שחקנים לסובב רגילים אך רגיל כל מקבלים כרטיס בכל מעגל.
- התחלק לצוותים 2. השחקנים אז לסובב חזרה לקווים שלהם לאחר ביצוע המסירות שלהם כל הדרך מסביב ((כלומר המעגלים כלומר ברגע שהקשר משחק אותה לקבוצה אחרת הם מצטרפים לשורה האחורית של הקבוצות שלהם. זה יכול עכשיו להיות עשויים התחרותיים ביותר המתג ב2 דקות).
תרשים 1. מבוא של חלוץ
וריאציות
- להציג את עמדה קדימה שחקן (מוצג באדום לעיל). שחקנים אלה לבדוק לעומק תיבה ספציפית כדי לקבל את הכדור ולפטר לקשר.
- להציג 2 שחקנים קדימה. שחקנים אלה לבדוק לעומק תיבה ספציפית כדי לקבל את הכדור ולפטר לקשר.