חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חנות Puma.com

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

משאבים עבור 25 + EPL ומאמנים מקצוע

FA, USSF, SFA

כדורגל תרגילים & אימון פוטבול

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

אופ"א מקצוענים

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

כדורגל Drills

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

מקדחי plyometric

תרגילים שנועדו לפתח מהירות ותאוצה נפץ. פעילות אופיינית כוללת קפיצות ומקפצות שהכח מוחל בעוד קבוצת שרירים ספציפית הארכה.

כותרת תאריך יצירה
זריזות / 1 מעגל Plyometric 07 דצמבר 2010

הפעלה

הפעלה / השחזור מעגל

מעגל התאוששות זה יכול לשמש כחלק הפעלה התחדשות. פעילויות המקדמות ריפוי פיזיולוגי ומפחיתים את הכאב. ...

01-05-2018 כניסות: 7704 תרגילי הפעלה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

דפוסי מעבר ותנועה

תרגיל חולף דינמי עם חזון ומודעות וסריקה שולבו. ...

27-04-2018 כניסות: 10815 עובר ותנועת SSG של דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

דינמי חימום- 2.0

Multi-faceted חימום המשלב דינמי מתיחה, proprioception ואת תרגילי כוח דו קרב. ...

26-04-2018 כניסות: 9628 מקדחי warmup דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

הפעלה (מיני)

חימום תרגיל הפעלה באמצעות ציוד בסיסי כדי מראש או בפועל מראש. בעיקר הכנה של הגוף לפני התרגיל.

18-04-2018 כניסות: 6431 תרגילי הפעלה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

קורס CROSSOVER

סאק מקדחה כדורגל המפתחת זריזות בכדורגל. לפתח זמן תגובה, מנועים מיומנויות לאיזון, תיאום, גמישות מתוכנת & גמישות אקראית. ...

11-04-2018 כניסות: 8053 מקדחי Agility דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד