חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חנות Puma.com

מקדחות כדורגל U14

מקדחות כדורגל U14


אוסף של תרגילי כדורגל לנוער התמקדות בכישורים ובפעולות ההכשרה הדרושות לקבוצת גיל זו של U14-U16. שילוב של תרגילים טכניים, טקטיים ופיזיים משמשים לאימון השחקנים. פיתוח מיומנויות כמו עובר, ירי, הגנה וכו 'גישה הוליסטית לאימון משמש עם שיטות הדרכה גילוי מודרך ומאפשר המשחק להיות המורה אלה פגישות אימון מציאותי המשקפים את דרישות ההתאמה. התקדמות U14 מקדחות כדורגל, U16 כדורגל Drills, U18 כדורגל Drills.

קורס CROSSOVER

סאק מקדחה כדורגל המפתחת זריזות בכדורגל. לפתח זמן תגובה, מנועים מיומנויות לאיזון, תיאום, גמישות מתוכנת & גמישות אקראית. ...

11-04-2018 כניסות: 4465 מקדחי Agility דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

משחק את הגב עם נייטרלית מלאה ב ...

משחק את התרגיל האחורי עם קושי מתקדמת. פעילות ברמה בסיסית לבנות זוויות תמיכה טובות ולשלב אסטרטגיות לבניית החזקה מתוך השלב המגונן של השדה ...

23-03-2018 כניסות: 9930 משחק מתוך מSSGs חזור דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

מעבר תומך תומך

זה עובר ומרכז תרגיל כרוך בפיתוח משחק מתוך יחידת מגן דרך אל המגרש.

18-05-2017 כניסות: 6474 עובר ובקרה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

דינמי הכדורגל להתחמם

חימום עם תרגילים דינמיים לשימוש לפני אימון או משחקים. להגביר את טמפרטורת הגוף הפנימית ולהקטין את הסיכון לפציעה. משמש גם הכנה נפשית & המוקד לפני ...

29-12-2015 כניסות: 17045 לחמם מקדחים דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

משחק מתוך חזרה עם המעבר SSG

לפתח משחק חזרה באזורים עם המעבר מובנה לתוך התרגיל. המאמן צורה ותנועות הדרושים כדי לבנות את הלוך ושוב את הכדורגל ולהפיץ את הכדורגל דרך ...

27-12-2015 כניסות: 9587 משחק מתוך מSSGs חזור דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

4vs4 משחק מעבר (+ 3)

תרגיל רונדו מעבר שימש לפיתוח היבטים שונים של משחק בד בבד. בעיקר מיומנויות החזקה עם המעבר לתקוף וגם להגן. פעילות גופנית יש להשתמש positionally לפתח המתאים ...

23-12-2015 כניסות: 10973 מעבר דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

קישור הסיבובים רונדו

פעילות אחזקה שנועדה לפתח סיבובים ותנועה נבונה של קשרים כדי ליצור זוויות תמיכה כאשר ברשותו.

11-12-2015 כניסות: 10953 סיבובי positional דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

5vs2 רונדו

לפתח מיומנויות החזקה ב Rondo מעבר 5vs2. כישורי החזקה וזוויות תמיכה מאומנים כמו גם מעברים מהירים בין שלב ההתקפה וההגנה של המשחק.

09-12-2015 כניסות: 14421 מקדחה חזקה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

Twin רשת רונדו

פעילות החזקה מהירה עם פונקציונליות מיקום בשתי רשתות בעלות קטנות. כדורגל rondo תרגיל לפיתוח משחק מהיר.

08-12-2015 כניסות: 7513 מקדחה חזקה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

משחק מתוך SSG חזרה

המאמן משחק מתוך חזרה ובניין הבעלות באמצעות 3rds. מבוסס על סגנון החזקה של כדורגל. עוברים אל המגרש. התרגיל הזה יש כמה התקדמות כי לפתח ...

19-02-2015 כניסות: 11072 משחק מתוך מSSGs חזור דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

4-3-3 Positional רונדו

פעילות גופנית rondo בצורת 433. יכול להיות שונה עבור תצורות אחרות. המאמן החזקה במיוחד 4-3-3 עם מעברים ומשחק רווחים צפופים. יכול לשמש ...

18-01-2015 כניסות: 23496 של SSG המשחק דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

פיתוח תקיפה ב3rd הסופי

תקיפת תרגיל פונקציונלי שבו צוותים מנסים ליצור דפוסי תקיפה יעילים. לפתח משחק תקיפה רחב וגם משחק משולב מרכזי על מנת לארגן ולא לבלבל את קו ההגנה.

17-01-2015 כניסות: 21618 תוקף מקדחים פונקציונליים דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

קומפקטי הגנה

מאמן צוות כיצד לדחוס את השדה ולמנוע הזדמנויות לחדור. הפחת את הרווח בין השורות בתור יחידת אדם 11 ולמד כיצד להחליק ולעבור אל ...

13-03-2014 כניסות: 13149 הגנת 11vs11 דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

חזור 4 אזורי מיקום

מאמן כיצד להזיז את בלוק המגן ואיך לדחוס את השדה. המאמן מגן עמוק וקשה לחדור על ידי שמירה על ריווח ותיאום כיחידה יעילה ...

05-03-2014 כניסות: 19856 הגנת מקדחים פונקציונליים דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

סיימתי עם Sprints

תקיפה וגימור מול המטרה עם כושר מותנה מובנה פנימה המאמן איך לסיים מן הצלבים משחק שילוב מהיר עם המעבר. גם המעבר המהיר על המאמצים החמיץ כי ...

21-02-2014 כניסות: 10398 מקדחי גימור טכניים דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

המשחק 4-3-3

433 החזקה משחק צדדי קטן שבו אנו מאמנים כיצד לשמור על החזקה 4-3-3. המאמן שילוב לשחק במרכז הקישור ב 4-3-3. ...

20-02-2014 כניסות: 14693 של SSG המשחק דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

עמוק הגנה להתקפה נגד

המאמן להבין מתי לתקוף נגד משחק בקנה מידה גדול בקנה מידה קטן. המאמן כיצד לתקוף נגד בדרכים שונות וגם איך להחזיר את החזקה בחצי שלך. אסטרטגיות ...

10-02-2014 כניסות: 13126 משחקי הגנה על קומפקט אלכסנדר Trukan - avatar אלכסנדר Trukan

קרא עוד

מגינים מרכזי מאמן להתמודד עם הקרו ...

הגנה על סדרי עדיפויות ותפקידים עבור המגינים המרכזיים בהתמודדות עם כדורים מוגש רחב. מאמן איך להתמודד עם התוקפים בשליש הסופי ואת הפרטים של תנועות המגן של ...

05-12-2013 כניסות: 12344 הגנת מקדחים פונקציונליים אלכסנדר Trukan - avatar אלכסנדר Trukan

קרא עוד

יצירה וניצול שטח בAr הרחב ...

מאמן כיצד ליצור מרחב באזורים נרחבים ולנצל שטחים באזורים אלה. המאמן כיצד לפתח 1vs1 תרחישים לתקוף רחב אגף לשחק יחד עם ניסיון איזון ...

12-11-2013 כניסות: 16477 תוקף מקדחים פונקציונליים אלכסנדר Trukan - avatar אלכסנדר Trukan

קרא עוד

מעבר מגן ברצלונה

המאמן כיצד להחזיר את החזקה בשליש האחרון וכיצד למנוע את האופוזיציה לשחק קדימה. באופן אידיאלי מנסה להחזיר את החזקה של הכדורגל 6 שניות אם אפשר ...

21-10-2013 כניסות: 24141 שלבי הגנה של משחק אלכסנדר Trukan - avatar אלכסנדר Trukan

קרא עוד

בנייה מאחורה

תפקיד השחקנים בעת משחק החוצה את הגב. תפקיד של שחקני המגרש כאשר המגן המרכזי נמצא ברשותו. תפקידם של המגינים המרכזיים כאשר שחקן המגרש נמצא ברשותו. לפתח הבנות שחקנים ...

14-10-2013 כניסות: 22327 שלבים תוקפים של משחק אלכסנדר Trukan - avatar אלכסנדר Trukan

קרא עוד

המשחק עם טמפו (ברצלונה)

מאמן צוות כדי לשלוט על קצב החזקה ולאמץ צורה הדרושה כדי לשמור על החזקה. שחקנים באזורים מרכזיים ללמוד לחבר את השדה ולספק בוררים של ...

23-07-2013 כניסות: 15357 של SSG המשחק ללא כיוונית דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

Fullbacks המאמן לחפיפה ביעילות

למד כיצד לבצע ריצה יעילה כדי ליצור מרחב / לחצות / לירות. למד כיצד לזהות את הרגע הנכון כדי לחפוף ולנצל באזורים רחבים. למד גם איך לעשות ...

17-07-2013 כניסות: 16822 שלבים תוקפים של משחק אלכסנדר Trukan - avatar אלכסנדר Trukan

קרא עוד

ריצה עם הכדור ומיזוג

Dribbling טכניקה שיכולה לשמש גם תרגיל כושר גופני, אם יש צורך. פועל עם אימון טכניקה הכדור וגם מיזוג כדורגל ספציפי. ניתן גם להשתמש ...

16-07-2013 כניסות: 18748 אירובי כושר מקדחים ריי כוח - גלגול ריי כוח

קרא עוד

קשרים יצירת וניצול ספאק ...

לפתח לעבור ולקבל מיומנויות כדורגל וכיצד ליצור שטח כאדם והוא אסטרטגיות הצורך. הבנת גם כאשר יש צורך לעבוד קשה כדי לעבור ...

16-07-2013 כניסות: 10537 יצירת מרחב ריי כוח - גלגול ריי כוח

קרא עוד

מיזוג עם כדרור

תרגיל משכשך המשלב מיזוגים במידות שונות לפי הצורך. שיפור dribbling, מפנה, מיומנויות כדור מניפולציה עם כדורגל ספציפי התניה. ...

15-07-2013 כניסות: 15385 אירובי כושר מקדחים ריי כוח - גלגול ריי כוח

קרא עוד

תרחישי אגף 1vs1 ניצול (ארסנל)

לפתח יכולת של שחקן רחב לנצח יריבים 1vs1 ולספק צלב. משלבת גימור וחציית טכניקה כבסיס לפעילות. פורמט משחק קטן צדדית עם שתי קבוצות מתחרות ...

20-03-2013 כניסות: 27261 המעבר וSSGs Play רחב טונידס - TonyDeers

קרא עוד

שחזור פועל מSSG קישור

הגנה ההתאוששות פועל משחק צדדית קטנה עם אזור מחולק כדי לקבוע ברור מגן פועל עבור שחקנים. מאמן איפה לעשות התאוששות פועל עבור תפקידים שונים (במיוחד שחקני שדה) ולעשות ...

29-11-2012 כניסות: 15962 משחקי הגנה על קומפקט דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

6 כדור משחק (אירובי)

משחק צדדי קטן המתמקד בפיתוח כושר אירובי (אינטנסיביות גבוהה) ומעבר מיידי בהתקפה. גימור מאומן גם חזרות גבוהות כמו יחידת ההגנה היא לעתים קרובות במספר. ...

30-03-2012 כניסות: 31548 אירובי SSG של דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

כושר סולם (אירובי)

פעילות גופנית והתניה המשמשת לפיתוח כושר אירובי וגם יכולת סף. פעילות גופנית משלב הכשרה טכנית בתחנות חוזרות ונשנות תוך אימון מערכות אנרגיה אירובית. ...

12-02-2012 כניסות: 32884 אירובי כושר מקדחים דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

שתף זאת