חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חנות Puma.com

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

משאבים עבור 25 + EPL ומאמנים מקצוע

FA, USSF, SFA

כדורגל תרגילים & אימון פוטבול

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

אופ"א מקצוענים

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

כדורגל Drills

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

מודל פיתוח שחקן


מבוא

הפרויקט PSC שואפת לקדם את האבולוציה של אימון הכדורגל המודיעין ולשלב נוירולוגיות מדע ספורט לתוך אימון כדורגל. מתן מסגרת של תרגילי אימון יעילים ויעילים כדי לקדם את סביבות הלמידה בכדורגל.

עוד אודותינו

המשימה שלנו היא ליצור פרוגרסיבי ועכשווי אימונים כדורגל בהתאם למתודולוגיה האימון המודרני מדע נוירולוגי. אנו רושמים לא בשיטה אחת או בגוף השולט.


מודל הדרכה

מודל ההדרכה מורכב מתרגילים המסווגים על ידי "שלבי המשחק" ומפורטים יותר על ידי מיקום פיזי על מגרש הכדורגל (כלומר שליש). מושבים ופעילויות הכשרה (המהווים את מודל ההדרכה) מתוכננים בהתאם לעקרונות ולמחקרים הניתנים על ידי מדעני ספורט נוירולוגיים ופיזיולוגיים. מודל המשחק מיועד בפיתוח שחקנים למשחק כדורגל מודרני ואליטה. מתן חשיפה לסביבות קוגניטיביות מאתגרות בשילוב עם פיתוח מיומנות טכנית.

בסיס המסגרת הוא "תקופתי טקטי". מתודולוגיית אימון המאמינה כי לא צריך להיות מאומן בבסיס המשחק, ויש לשלב את האסטרטגיות והדפוסים של המערכת (ים) של המשחק (כלומר, מודל המשחק). עמותות עם שלבי 4 של משחק במשחק (ארגון תקיפה, ארגון מגן, תקיפת מעבר, הגנה על מעבר) מוטמעים בתוכנית האימונים. עם אימוני אימון ומפגשים אימון בשילוב של אלמנטים טכניים, טקטי, פיזיולוגיים ופסיכולוגיים של המשחק. סביבות ההדרכה צריכות לשקף במדויק את הדרישות של התאמה, תוך התחשבות בצורך בעקרונות של עומס יתר במקום שבו היא נדרשת להשפעה ספציפית מומלצת.

למד עוד עיון כדורגל Drills


עקרונות מנחים

ספריית ההדרכה היא אוסף של תרגילי יסוד המתמקדים בפיתוחן של מערכות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות הדדיות זו בזו. למרבה הצער, מתודולוגיות אימון מסורתיות התמקדו בעיקר בפיתוח מיומנות טכנית מבודדת.

למד עוד



קהילת PSC