חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חנות Puma.com

1 בעיטה חופשית המרכזי

מטרת חתיכת קבוצה (ים)
  1. זריקה ישירה על מטרה נגד חלש לקיר מתון.
  2. לטשטש את החזון של GK.
תרשים 1
ארגון:
  • 11, 8 לעמוד infront של הכדור (1-2 yrds משם) להקרין את הכדור נוסף.
  • 9,10 לעמוד על הכדור לקחת בעיטה הישירה.
  • 7,5 לתקוף את תיבת 6yrd לריבאונדים ומעקב.
  • 3 נשאר רחב בניסיון לשלוף את המגן מהקיר או להיות אפשרות חולפת מהירה.
הוראות:
  • זוהי שגרת ירייה ישירה על ידי 9,10. זריקה זו יכולה להיות כדור מונע או כפוף התלוי על ההשתלטות של הקיר ואת התכונות של הנכים בעיטה חופשית ישירה.
  • 11, 8 לעמוד יחד infront של הכדור עד השניות האחרונות ולאחר מכן לקלף ולתקוף את אזור 6yrd שני צדי הקיר.
  • אם 3 הוא פתוח לחלוטין, הם אופציה למעבר מהיר כדי לקבל מאחורי הקיר forshot / הצלב.
נקודות עיקריות: אימון
  1. דורש רמה גבוהה של מיומנות טכנית בבעיטות חופשיות ישירות.
  2. אנחנו מנסים לטשטש את הנוף לGK זמן רב ככל האפשר.
  3. מעקב אגרסיווי מריצות מרובות.
  4. 9 או 10 יכול גם לרוץ על הכדור כדי להתחיל לתת את הרושם השחקן הראשון לרוץ על הכדור הוא לוקח את הזריקה. ואז השחקן השני עוקב אחר הזריקה בפועל.
וריאציות:
  1. כפי שמוצג לעיל.