בעיטה חופשית מרכזית 1

פרטים

קטגורית הורים: חתיכות סט

קטגוריה: בעיטות חופשיות מכדורגל

הגדר יעד חתיכה

זריקה ישירה על מטרה נגד חלש לקיר מתון. לטשטש את החזון של GK.

תרשים 1

אִרגוּן:

11, 8 לעמוד infront של הכדור (1-2 yrds משם) להקרין את הכדור נוסף. 9,10 לעמוד על הכדור לקחת בעיטה הישירה. 7,5 לתקוף את תיבת 6yrd לריבאונדים ומעקב. 3 נשאר רחב בניסיון לשלוף את המגן מהקיר או להיות אפשרות חולפת מהירה.

הוראות:

זוהי שגרת יריות ישירה על ידי 9,10. זריקה זו יכולה להיות כדור מונע או כפוף תלוי במיקום הקיר ובאיכויות של בעיטת העונשין הישירה. 11, 8 לעמוד יחד infront של הכדור עד השניות האחרונות ולאחר מכן לקלף ולתקוף את אזור 6yrd שני צדי הקיר. אם 3 הוא פתוח לחלוטין, הם אופציה למעבר מהיר כדי לקבל מאחורי הקיר forshot / הצלב.

נקודות אימון אישיות:

דורש רמה גבוהה של מיומנות טכנית בבעיטות חופשיות ישירות. אנחנו מנסים לטשטש את הנוף לGK זמן רב ככל האפשר. מעקב אגרסיווי מריצות מרובות. 9 או 10 יכולים גם לרוץ על הכדור כדי להתחיל ליצור את הרושם שהשחקן הראשון שרץ בכדור לוקח את הזריקה. ואז השחקן השני עוקב אחרי הזריקה בפועל.

וריאציות:

כפי שמוצג לעיל.