חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


ציוד כדורגל
חנות Puma.com

משחק כמו גמר (תחנות 3 / 6)

מטרת תרגיל (ים) תרגילי כדורגל ותרגילי כדורגל ומידע אימון כדורגל, מאמנים
  1. ירי רכבת וטכניקת גמר.
  2. לאמן שחקנים לחצות את הכדור לחלוץ.
  • מקדחת No: SH8
  • גיל: 12-מבוגרים בלבד
  • אין שחקנים: 9+
  • קושי: בינוני
  • אזור / זמן: 1 / 2 שדה (25mins)
תרשים 1 - 3 שלב
ארגון:
שימוש בשדה 1 / 2 ובמטרה בגודל מלא במקום 3 מוט (סמני דגל) במיקומים המוצגים לעיל. מוט המרכז הוא מעט יותר מאחור מאשר שני עמודי הצד. (קונוסים יכולים לשמש גם אם הדגלים אינם זמינים). כדורים ממוקמים בכל תחנה (כלומר כל מוט).
הוראות:
  1. A1 יוזם את התרגיל על ידי כדרור 2-3yrds ולאחר מכן בולט זריקה מונעת (שרוכים) מרק מחוץ לאזור.
  2. A2 להעביר כדור על פני השטח לכיוון החרוט הצהוב.
  3. A3 פועל בלפגוש הגבהה מA2 ומסיים את השימוש בטכניקות גימור הטווח קרובים.
  4. A1 בעקבות ירו שלהם לעשות חפיפה לרוץ סביב יד ימין ואת מוט כדי לקבל אישור מ A4. ריצה זו מתבצעת תוך A3 הוא מסיים מן המעבר מ A2.
  5. A1 לאחר מכן חוצה את הכדור לA2.
  6. A2 מסיים. התרגיל חוזר על עצמו.
ניקוד:
תרגיל יכול להיות מאורגן לצוותים 2. צוותי יכולים גם להתחרות אחד אחרי השני בזמן מוגבל דקות 4 כדי לראות כמה מטרות שהם יכולים להבקיע. השוער הוא מהקבוצה אחרת או שוער צוות הרגיל שלך.
נקודות עיקריות: אימון
  1. איכות עוברת חייבת להיות טובה וגם על הקרקע בעת הצורך.
  2. תזמון הריצות חייב להיות מצוין. משקל המעבר חייב להיות טוב בעת משחק הכדור על פני אזור המטרה (A2 עבור לעבור 2).
  3. finsh של A3 חייב להיות טכניקה טובה, מקבל על הכדור כדי שלא להכות את הכדור באוויר יותר מדי.
  4. תרגיל צריך להיות רציף, כל אחד צריך להישאר נפשי ממוקד.
מהלכים:
  1. לשנות את הכיוון של המשחק, כך שכדורים הם חצו מהכיוון השני.
  2. A3 יכול להצטרף A1 לצלב באזור.
וריאציות:

תרגיל זה יכול להיעשות גם עם שכבות 2, כך שעכשיו כוללים הפיכת וירי גם.

  1. F1 משחק את הכדור לתוך A1 שמסתובב ויורה.
  2. F2 מעביר את הכדור לA2 שפונה פנימה ויורה.
  3. A2 אז בודק חזרה סביב המוט ומקבל מסירה ארוכה מF3, שאז הוא משחק על פני השטח על הקרקע לA3 שפועל בלסיים.
  4. A1 המשיך עם ריצה חפיפה (כמו קודם) ומקבל מעבר מ A4 לאורך הקו. A1 חוצה את הכדור לתוך A2 שעושה לרוץ לתוך התיבה כדי לסיים.
תרשים 2- 6 שלב
אימון כדורגל, אימון כדורגל, תרגיל כדורגל, תרגיל כדורגל, ירי, גמר,
אורים ותצפיות:
תזמון הוא המפתח בפעילות זו כדי להפוך אותו למשחק מציאותי וגם לשמור על זה מרגש. אספקה ​​טובה של כדורים הוא recommened לנסות את הפעילות.

3 שלב גימור

3 תחנת גימור תרגיל מעורבים סוגים שונים של הגמר על המטרה ברצף מהיר. לפתח ירי מבפנים / סביב 18yrd אזור.

17-02-2018 כניסות: 17797 כדורגל גימור מקדחי 12-15yrs דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

גימור בסביבות 18yrd שטח

גימור אימון התרגיל נועד לפתח מיומנויות הגמר מזוויות שונות בעקבות הפיטורים. ...

16-02-2018 כניסות: 26149 כדורגל גימור מקדחי 12-15yrs דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

3 שלב גימור עם מעבר

תרגיל הגמר טכני התרגיל נועד לפתח מיומנויות הגמר מזוויות שונות. גימור סביב אזור 18yrd עם שילוב משולב.

16-02-2018 כניסות: 22042 כדורגל גימור מקדחי 12-15yrs דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

1vs1 גימור מנוגד

הגמר אימון עם 1vs1 תרחישים לתקוף בתוך ומסביב באזור 18yrd. פיתוח גמר וירי בלחץ ...

15-02-2018 כניסות: 16020 כדורגל גימור מקדחי 12-15yrs דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

גימור עם שילובי סטרייקר

גימור אימונים עם שילוב שילוב ואחריו גימור מהיר באזורים מרכזיים צפופים. בתוך ומחוץ באזור 18yrd.

14-02-2018 כניסות: 12360 כדורגל גימור מקדחי 12-15yrs דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

3 שלב גימור עם מעבר II

גימור אימון זה רב הירי תחנת גימור מושב הכולל סוגים שונים של גימורים. ...

14-02-2018 כניסות: 17756 כדורגל גימור מקדחי 12-15yrs דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

גימור מן הצלבים I

ללמוד איך לסיים מעברי הגמר פעולות. תרגיל ברמה בסיסית, ללא התנגדות. ...

13-02-2018 כניסות: 11994 כדורגל גימור מקדחי 12-15yrs דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

תקיפת משחק & שילובים (רחב ...

פיתוח מיומנויות החזקה בקבוצות קטנות עם שלב המעבר. טמפו מהירות משחק באזורים צפופים צפופים.

13-02-2018 כניסות: 21562 כדורגל גימור מקדחי 12-15yrs דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

בסיס רונדוס

קרן רמת הכדורגל rondos נועדו מאמן השחקנים את היסודות ואת יסודות החזקת החזקה בכדורגל (כדורגל). ...

18-01-2018 כניסות: 15312 מעביר תרגילי 9-11yrs דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

העברה קדימה (4vs2)

העברה קדימה בפורמט פשוט שנועד לאמן את היסודות של סבלנות ברשותו לשחק קדימה. אימון קדימה ותנועה.

19-12-2017 כניסות: 22503 פטירתו מגע אחד דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

מעבר תומך תומך

זה עובר ומרכז תרגיל כרוך בפיתוח משחק מתוך יחידת מגן דרך אל המגרש.

18-05-2017 כניסות: 14157 עובר ובקרה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

קישור הסיבובים רונדו

פעילות אחזקה שנועדה לפתח סיבובים ותנועה נבונה של קשרים כדי ליצור זוויות תמיכה כאשר ברשותו.

11-12-2015 כניסות: 23655 סיבובי positional דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

5vs2 רונדו

לפתח מיומנויות החזקה ב Rondo מעבר 5vs2. כישורי החזקה וזוויות תמיכה מאומנים כמו גם מעברים מהירים בין שלב ההתקפה וההגנה של המשחק.

09-12-2015 כניסות: 35279 מקדחה חזקה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

Twin רשת רונדו

פעילות החזקה מהירה עם פונקציונליות מיקום בשתי רשתות בעלות קטנות. כדורגל rondo תרגיל לפיתוח משחק מהיר.

08-12-2015 כניסות: 17037 מקדחה חזקה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

סיימתי עם Sprints

תקיפה וגימור מול המטרה עם כושר מותנה מובנה פנימה המאמן איך לסיים מן הצלבים משחק שילוב מהיר עם המעבר. גם המעבר המהיר על המאמצים החמיץ כי ...

21-02-2014 כניסות: 15339 מקדחי גימור טכניים דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

תרחישי ירי (באיירן ז)

גימור התרגיל הוא מתקדמת שבו השחקנים נדרשים לעשות רצפים טכניים ספציפיים לפני ניסיון על המטרה. עובר מ-התנגדו להתנגדות. ...

15-11-2011 כניסות: 25304 מקדחי גימור טכניים דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

תקיפת המגינים וגימור (Newca ...

פיתוח מיקום וקרוב טווח אינסט טכניקה גימור בפעילות זו ירי. מגוון תרגילי משחק משולבים מבוצעים לפני סיום מהיר על המטרה עם סיבובים. ...

10-11-2011 כניסות: 21393 ירי התנגד דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

ירי שילוב מהיר

גימור התרגיל עם כמה תחנות כי לסובב נוזל. גימור המרחק הוא בשילוב עם טווח קצר גימור הדוק בתוך ומסביב את המטרה. ...

14-10-2011 כניסות: 36873 Multi-Station גימור מקדחות - רמה 3 דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

אוויר בקרה ועובר מהאוויר

מקדחה אובייקטיבים פיתוח מיומנויות בקרה בעת קבלת מעבר לקרקע. לפתח מיומנויות שליטה אווירית בלחץ. לפתח לזרוק טכניקות. לפתח חזקה בקבוצה קטנה. מקדחה לא: PAS3 גיל: 11-14yrs אין שחקנים: 12 + קושי: קל שטח / זמן: ...

12-10-2011 כניסות: 22205 עובר ובקרה היינץ היינץ פרקץ

קרא עוד

עובר אוויר & ארוך

פיתוח טכניקת מעבר אוויר ואוויר. התקדמו למשחקים צדדיים קטנים המשלבים טכניקות חולפות אלו. גם רכבות החזקה בחללים צמודים עם דגש על עובר. ...

06-10-2011 כניסות: 28242 עובר ובקרה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

מושבים קשורים

גימור 3vs2 (גרמניה)גימור 3vs2 (גרמניה)
פיתוח טכניקת גימור מנוגדת ומיקום וסגירת טווח סגירה. ...
גימור עומס (3vs2)גימור עומס (3vs2)
פיתוח מיקום וקרוב טווח אינסט טכניקה גימור בתרגיל הגמר הזה שלוקח ...
סיימתי עם ממוצע ריבאונדיםסיימתי עם ממוצע ריבאונדים
הגנה על סדרי עדיפויות באזור 18yrd ומסביב. התמקדות במניעת ניקוד יעדים ...
ירי מהלכיםירי מהלכים
תרגיל הירי לטווח ארוך עם חפיפה ושילוב שילוב מובנה לתוך התרגיל. ...
גימור המוני (2vs2) + 2גימור המוני (2vs2) + 2
לפתח שילוב שילוב סביב 18yrd אזור (כלומר 1-2 / חפיפות / דרך כדורים). לפתח ...
תרחישי ירי (באיירן ז)תרחישי ירי (באיירן ז)
גימור התרגיל הוא מתקדמת שבו השחקנים נדרשים לעשות טכני ספציפי ...
תחנות גימור מתקדמות (נאפולי)תחנות גימור מתקדמות (נאפולי)
גימור התעמלות מעורבים תחנות שילוב טכניקות גימור שונים משרתי סביב ...
גימור מן הצלבים Iגימור מן הצלבים I
ללמוד איך לסיים מעברי הגמר פעולות. תרגיל ברמה בסיסית, ללא התנגדות ...
3 שלב גימור עם מעבר II3 שלב גימור עם מעבר II
גימור אימון זה רב הירי תחנת גימור מושב הכולל סוגים שונים ...
גימור עם שילובי סטרייקרגימור עם שילובי סטרייקר
סיום אימון עם שילוב משולב ואחריו גימור מהיר באזורים מרכזיים צפופים ....