חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חנות Puma.com

הקרסול של כדורגלן

תיאור פציעה

הקרסול של כדורגלן היא צביטה או פגיעה ברצועות או גידים של הקרסול בין העצמות, במיוחד שפיע ושוקה. התוצאה היא כאב, דלקת ונפיחות.

סימנים ותסמינים

כאב ורגישות מעל מפרק קרסול קדמי וכאב על כיפוף dorsiflexion וplantar.
תסמינים אחרים כוללים להקה של כאב על פני קרסול קדמי כאשר לבעוט בכדור או גוש גרמי מוחשי על עצם השוק דיסטלי או שפיע מעולה.

סיבות

גורם נפוץ לפגיעה קדמית הוא שלוחה עצם בקרסול (שפיע) או עצם השוק (tibia). חזרו פעולות בעיטות יכולות לגרום לקרסול להכות את החלק התחתון של עצם השוק, מה שעלול להוביל לגוש של עצם (או שלוחה עצם) פיתוח. שלוחת עצם זה עשויה אז תתחיל להשפיע על הרקמות הרכות בחלק הקדמי של הקרסול, וגורמת לדלקת ונפיחות. המצב הוא נפוץ ביותר בספורטאים שלכופף את הקרסול שוב ושוב כלפי מעלה (dorsiflexion), כגון כדורגלנים, ומכאן שם.


יַחַס
טכניקות של רקמות רכות למתוח את השרירים שחוצות את הקרסול כדי להקל על מתח. זריקות steriod כדי להפחית את דלקת של רקמות הקרסול. ניתוח כדי להסיר גרני spurs גם אפשרות.

מניעה

הימנע משימוש יתר.