חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


ציוד כדורגל
חנות Puma.com

כדורגל כושר אירובי

תרגילי כושר כדורגל ופעילויות הקשורות לפיתוח כושר אירובי בכדורגל.

תת-קטגוריות

אירובי SSG של
אירובי כדורגל כושר קובע את הרמה שבה אתה יכול לקחת ובמשתמש בחמצן כדי לבצע פעילות. פעילות כמו הליכה לא לשים לחץ רב על הגוף שלך ורוב האנשים יכולים להתמודד עם פעילות אירובית זה. פעילות אירובית הן פעילות כמו ריצה, שבו אתה יכול להמשיך בלי להתעייף יותר מדי. לך לעבוד בקצב שאומר שאתה לא מקבל עייף לחלוטין או חסר נשימה. אימונים אירובי יפחיתו את הרמה שבה העייפות זו מתרחשת, ויהפכו את הלב והריאות שלך יעילה יותר לפעילות גופנית.
אירובי כושר מקדחים

אירובי כושר תרגילי כדורגל ותוכניות מיזוג ותרגילים לכדורגל. אלה תרגילי הכושר כדורגל נוהלי מכוון במיוחד הכשרה של מערכות אנרגיה אירובית ולהגדיל את כושר האימון האירובי של שחקני כדורגל.

אירובי כושר מדע
מאמרים הקשורים לכדורגל כושר. תאוריה כולל כדורגל הכושר, בדיקות כושר כדורגל ומחקרים מדעיים הקשורים לאימון כדורגל.