מושב: AO.122
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות התעמלות
- לפתח יכולת לשחק את הגב.
- לפתח מעבר.
- לפתח כישורי החזקה כללית.
ארגון
תרשים 1. סידור הקמה
להכין
- שטח 40x35yrd עם שער אחד בגודל מלא ו -1 שערים קטנים לשער. (3 דקות) 20 שחקנים (7 עם התקדמות. 9vs2 (+2) + GK. 'No Zone Zone' המשתמש באזור 2yrd, שם הקבוצה המגנה לא יכולה להיכנס וללחוץ. כדורגל זמין ליד המאמן הממוקם בסוף אזור המשחק ועל ידי עמוד השער.
הוראות
- 2 CBs משחקים מול GK ומנסים לשלב עם הגבים המלאים שצריכים להיות בעמדות מתקדמות רחבות. בעת פיתוח עמדות אלו תוכל לבחור עמדות לתרגיל על סמך עמדות הצוותים שלך.
- הקבוצה הצהובה תוקפת כיוון שהקבוצה המגנה מעודדת להתמודד במהירות עם שני הפול-בקים הכחולים בשליפת החזקה.
- 2 מגנים מרכזיים (כתומים) משחקים מאחור באמצעות ה- GK ושני הגבונים הניטרליים הכחולים.
- אם הקבוצה הצהובה תזכה בחזקה הם מתנגדים עם שני השחקנים הכחולים על השער בגודל מלא.
- GK מתחיל לשחק על ידי העברה ל- CB ב'אין לחץ על אזור '.
- המאמן יכול גם לבצע התחלות חוזרות מהצד השני על ידי הזנת צוות ההתקפה הצהובה.
- שחקנים צהובים לא יכולים להיכנס ל'אין עיתונות אזור '.
- לכתום יש רק 20 שניות להבקיע. ניתן לשנות לפי הצורך.
- שחק למשך 4 דקות ואז נשבר למשך 30 שניות או דקה מנוחה וסובב תפקידים.
מניה
- ציון כתום בשערי השער הקטנים.
- ציון צהוב בשער בגודל מלא.
נקודות אימון
- מסירה מהירה ותנועה עם נגיעות מוגבלות בכדור.
- CBs נפתחים לרווחה.
- סבלנות.
- החלפת משחק.
- מעבר מהיר מהשחקנים החיצוניים.
- צור זוויות תומכות כדי לשחק מאחור. חפשו לשחק קדימה במידת האפשר אך אל תאלצו לשחק.
- חפשו לשחק קדימה במידת האפשר למטרות.
תרשים 2. משחק בניין
- דפוס מעבר אופייני לבניית הגב. ה- GK משחק בקבוצות CB שמשלבים עם הפעלת הגב המלא, כאשר אפשר לפתוח מקום כדי להתקדם.