מושב: AO.088
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות תרגיל
- פיתוח טכניקת פטירתו בודדת.
- לפתח קבלה ושליטה יחידה.
- לפתח את יכולת פרט ליצור חלל.
- לפתח רשות קבוצה קטנה.
ארגון
תרשים 1. סידור הגדרה
הגדרה
- העיגול בקוטר 30yrd.
- צוותי של 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
- 20mins ל, 20mins הטכני להתקדמות המשחק, 30mins SSG).
- קוטר המעגל יכול להיות מגוונות בהתאם המטרה ההפעלה. גדול יותר עבור טווח ארוך חולף, קצר יותר עבור קצר עובר ושילוב לשחק.
הוראות
- טכני (תרשים 1).
- שיחקתי בצוות אחד באזור מעגלי עובד באזור המרכז.
- שחקני 4 לעבוד על החלק הפנימי ושחקני 8 לתמוך בצד החיצוני של המעגל.
- כדורי 4 משמשים ולהתחיל עם השחקנים מבחוץ.
- השחקנים עוברים אל השחקנים המרכזיים שבודקים מהמקום וממנו את השחקנים מבחוץ. השחקנים מקבלים את הכדור ולהעביר את הכדור לשחקן אחר שלא צריך כדור.
- Y3 עובר לR1 שנע לכיוון המעבר.
- R1 מקבל את המעבר על המגע השני עובר Y2. R1 ואז מסתובב ועובר לשחקן אחר עם כדור.
מניה
- N /.
נקודות אימון
- עובר כף הרגל פגע בחוזקה בקצב.
- נקודת מגע בכף הרגל צריכה להיות חצי דרך במעלה הכדור או גבוהה יותר.
- התבוננות בו המקלט רוצה את הכדור (כלומר לריצה שלהם).
- משקליו של המעבר.
- דיוק של המעבר.
- תקשורת בין העובר לבין המקלט. כמו כן, שים לב למגע העין.
- צור רווח כדי לקבל מעברים
- מוּדָעוּת. מבט על הכתף כדי להעריך את השטח ואת השחקנים הראשונים לגעת להיות בחלל.
- בדיקה למרחב ותנועה כדי לקבל בחינם.
מהלכים
- שני צוותי עכשיו לשחק חזקה יחד תוך אחד מגן (כחול כלומר בתרשים 2).
- צוות ההגנה יש שני מגיני במעגל ושניים שנותרו מחוץ למעגל ולחכות בלוז לשחק בתוך המעגל כדי לנצח את המחזה ולשחק אותו בלוז בחוץ.
- הקבוצה שאיבדה את רשותו ללוז הייתה אז להיות המגינים (כלומר עם שתי בתוך המעגל ושני בחוץ).
תרשים 2. התקדמות ל- SSG
- 4vs4 משחק כיוונית עם קבוצה אחת (שחקני 4) מתנהג כמו שתי שחקני כנף (Y1, Y2) ושני שחקני היעד (Y3, Y4).
- ציון על ידי עובר לשחקני סוף היעד.
- שחקנים צריכים לעבוד כדי ליצור מרחב לקבלת אישורים ולסקור את הבחירה של מעברים אפשריים.
תרשים 3. SSG
וריאציות
- בסעיף הטכני עבודה על האוויר עובר וקבלה. כל המעברים חייבים להיות משוחקים באוויר.
- דורש פטירתו בנגיעה אחת.
- עובר עם הצד החיצוני של כף הרגל בלבד.
- להגדיל את הגודל של המעגל או SSG לשלב מיומנויות חולפות ארוכות יותר.
- בסעיף השחקנים הטכניים חייבים גישת שחקן פנימי אחר, ולדחוף אותם, מסתובב להם לקחת את עיניהם לך ליצור שטח לפני הקבלה.
- הגבל את שחקני כנף בSSG לנגיעה אחת.