חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חנות Puma.com

ירי עם נגרר Defender

מטרת תרגיל (ים) אימון כדורגל, מקדחות כדורגל, מקדחות כדורגל, כדורגל אימון, כדורגל אימון,
  1. ירי טכניקה.
  2. ריבאונדים.אימון כדורגל, אימון כדורגל, אימון כדורגל, אימון כדורגל,
  • מקדחת No: SH7
  • גיל: 12-15yrds
  • אין שחקנים: 8+
  • קושי: קַל
  • אזור / זמן: 20x30yrds (25mins)
תרשים 1
ארגון:
הגדר שטח 15x30yrds עם 2 בגודל מלא מטרות כדורגל. כדורים ממוקמים ליד ההודעות של המטרות. R1 ו R2 מייצגים שחקנים ריבאונד ממוקם בצדדים.
הוראות:

GK הזנות bal בצד אחד או את השני באמצעות רגליים או ידיים, השחקן בצד השני הופך מתאושש (נגרר) מגן. על המגע הראשון של השחקן התוקף שחקן בצד הנגדי שבו הכדור היה שיחק נכנס השדה כדי לסיים ריבאונדים אפשריים.

ניקוד:
אין.
נקודות עיקריות: אימון
  1. טכניקה מונעת טוב ירי (ברך וכתף על כדור, רגל שאינה בועט, וכו ')
  2. טכניקה נכונה לכל ניסיון לכיוון שער.
  3. להגיע למטרה (להכריח לחסוך מהשוער).
  4. יריות צריכה להיות נמוכות וקשות.
  5. רגל צד (סיום בצעד) בטווח יריות קרובים.
  6. לסיים במהירות משחק.
  7. שדה הזנת שחקן צריך להיות מחפש ריב '.
וריאציות:
  1. 2 מגע מסיים.
  2. 1 מגע מסיים.
  3. דורש גימור רגל אחת (כלומר ימינה או שמאלה).
אורים ותצפיות:
ודא של GK יש אספקה ​​טובה של כדורים ולהפיץ במהירות לאחר צילום נלקח. זה מבטיח לכולם מקבל הרבה יריות. תרגילי כדורגל יורים צריך להיות כיף לאתגר את שומר המטרה. הירי הוא אחד הכישורים המוערכים ביותר בכדורגל צריך להיות מתורגל לעתים קרובות!

הפעלות שלי

+

רשימה נבחרת: מועדפים

אין עדיין מועדפים!

שתף זאת