תרגיל גמר מיקום פרטים קטגורית הורים: תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs קטגוריה: מקדחות גימור רב תחנות מוֹשָׁב PDF מוֹשָׁב PDF מושב: AO.098 גיל: 12-עדלט עוצמה: נמוכה זמן: 30 דקות תפקידים: הכל שחקנים: 8+ שטח: 1/4 מגרש מטרות התעמלות פתח הגנה על אנשים באזור 18yrd ובסביבתו. לפתח קולקטיב (קבוצה קטנה) המגן באזור 18yrd ובסביבתו. לפתח ידע על עקרונות ההגנה בשחקנים. ארגוןתרשים 1. סידור הקמהלהכין אזור עונשין עם 1 שערים בגודל מלא כמוצג בתרשים 1. 2 קונוסים שמוצבים מחוץ לתיבה של 18 שנה ומשמשים כנקודות התחלה לכל שורה A ו- B. חרוט אחד מרכזי ממש בתוך תיבת 1 השנים, שם ימוקם שחקן תומך / פיטורין. 2 קונוסים הממוקמים לרוחב פינות הקופסה של 6 השנים. תרגיל זה יכול להתבצע עם GK או פינות חרוט של השערים (כלומר 3 שנים בתוך כל פוסט). הוראות השחקן הראשון בקו A (A1) עובר ל- A2. A1 עוקב אחר פיטור מ- A2. A1 יורה לשער מרחוק בנגיחה מונעת. A1 ואז מחליף את A2. A2 ואז מסתובב ועושה בדיקה לרוץ לכיוון A3. A3 משחק 1-2 קצר עם A2. A3 לוקח זריקה זוויתית על השער (בדרך כלל מכוון לפינה הרחוקה של השער). A2 מחליף את A3 שחוזר לאחת משורות ההתחלה. לאחר מכן התרגיל מתבצע בצד ההפוך כאשר נגן A4 מעורב. על השחקנים לסיים את כל הריבאונדים. מניה מטרה אחת = ציון על המטרה בגודל מלא רגיל. נקודות אימון הכן שחקנים למשחק על ידי הגדלת טמפרטורת הגוף הליבה. מיקום על הזריקה הזוויתית שנמצאת קרוב יותר והיורה צריך לחפש למצוא פינה (אולי עם כף הרגל שלהם). הגיב מיד לריבאונדים. כתפיים וברכיים מעל הכדור בעת מכה. מוצר קצה. פגע במטרה. הערכת עמדת שומרי השער לפני הזריקה. התקדמות נגיעה אחת עוברת ומסיימת לאורך כל התרגיל. וריאציות הפיטורין מ- A2 יכול להיות מסירה שנאספה (או להרים ולזרוק) לשחקן הקרוב למטח או חצי מטח. אכוף את שלטון רגל שמאל המכה רק בצד אחד וימין רק בצד השני. גימור U12-U15 U15-Adlt ארגון תוקף