מקדחות כדורגל & אימון כדורגל

מקדחות כדורגל & אימון כדורגל

הרשמה



חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חנות Puma.com

כדורגל מקדחים

האתר מכיל תרגילי כדורגל רבים לאימון כדורגל. מפגשים אלה ושיטות מיומנות נועדו לשפר ולפתח את יכולות אישיות וקבוצתיות (טקטיות). אנו מאמינים בהפעלות מגוונות, שמירת כל הזמן השחקנים חושבים ועל הבהונות רגליהם.דוגמאות למקדחי כדורגל. נושאי אימון בדרך כלל לא צריכים להימשך יותר משני מפגשים. לתקופות צריכה להיות משולבות בתוך תוכניות הכשרת עונה מבוססת להגדיר מטרות ויעדי acheivable בפיתוח כולל צוותי. אימון כדורגל הוא גם אמנות וגם מדע. אנו מאמינים כי יש לו הבנה כללית טובה של תורת אימון, ניהול שחקן ומבחר בריאים ומגוונים של תרגילי אימון ותרגילים.

עובר מקדחי כדורגל

עובר תרגילים ותרגילים לשחקני המודרניים. כדורגל המשחק שלט בשנים האחרונות ואת היכולת לעבור באופן מדויק ובמשך תקופות ארוכות היא קריטית.

גימור מקדחי כדורגל

מקדחי גימור נועדו לשפר infront ירי של מטרה. תערובת של תרגילים סטטיים ומעגלים עם משחקים צדדיים קטנים.

בקרה וקבלת מקדחי כדורגל

מגע ושליטה חיוניים במשחק המודרני. עם שחקני מרחב והזמן מופחתים צריכים לשלוט במקומות צרים.

חציית מקדחי כדורגל

החצייה מאזורים רחבים ולשחק באגף להכשרת קבוצות ושחקנים על איך להשתמש ברוחב של השדה.

הגנת מקדחי כדורגל

הגנה מודרנית דורשת משמעת וצורה עם הגנה אזורית שמבוססות על כישורי 1vs1 מצוינים בהגנה.

כותרת מקדחי כדורגל

שניהם בשלבים הגנתיים והתקפי כותרת היא מיומנות חשובה לכל כדורגלן ברמה הגבוהה.

כדרור תרגיל כדורגל

בקדימה תוקף שלישיים וקשרים נדרשים לכדרר ולרוץ במגינים. הפעלות ותרגילים אלו מעודדים את זה.

פעולות סחה והזזת מקדחי כדורגל

כישורי 1vs1 ומהלכים טעייה הם קריטיים כדי להעביר משחק ולשחק בקישור יצירתי.

עמידה בשער מקדחי כדורגל

עמידה בשער אימונים ושיטות מיומנות המתפתחים שוערים.

עליות חמות כדורגל

הכנה נפשית ופיזית למשחקים ואימונים היא קריטית כדי למנוע פגיעה וביצועי עלייה.

פסיכולוגיה כדורגל

הבנת המרכיבים של הנפש של שניהם השחקן לקבוצה היא חלק חיוני של אימון כדורגל מודרני.

תצורות כדורגל ומערכות

ניתוח והדרכות של תצורות כדורגל מודרניות ומערכות (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, וכו ') מפורטים

פציעות כדורגל

מניעת פציעות ואבחנה היא improtant ליצירת סביבה בטוחה עבור שחקנים בשני אימונים ומשחקים.

כדורגל תקיפת מקדחים פונקציונליים

בקבוצות קטנות להתמקד בעמדה מסוימת תוקפים תרגילי אימון לאמן את הכישורים של עמדות מסוימות.

כדורגל הגנת מקדחים פונקציונליים

כאמור לעיל, אבל עם דגש על הגנת תרגילי אימון לתפקידים ספציפיים.

כדורגל תקיפת שלבים של Play

בשדות 3 / 4 צוותי מאמן על איך לנצל תוקפים אפשרויות.

שלבי כדורגל הגנה של Play

על צוותי מאמן שדות 3 / 4 על איך להגן בקבוצות ובתצורות שונות.

כדורגל תקיפת משחקים צדדיים קטנים

במאמן צוותי צדדיים קטן ולפתח תוקפים נושאים ומיומנויות במרחב שדה מופחת.

כדורגל משחקי הגנה צדדיים קטנים

בשדות 3 / 4 צוותי מאמן על איך לנצל תוקפים אפשרויות.

כדורגל מצבים נייחים (בעיטות חופשית, פינות)

מצבים נייחים מהווים 40% ממטרות ברמה המקצועית. מחזות מפורטים ואסטרטגיות.

תרגילי 11vs11 הדרכה

 באימון כדורגל שדה עם עם 11vs11 בשדה בגודל מלא.

 

 

 

הפעלות שלי

+

רשימה נבחרת: מועדפים

אין עדיין מועדפים!

שתף זאת