מושב: AO.030
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות תרגיל
- כדי לאמן את המגינים מחוץ בהערכה ולשחק קדימה עובר.
- לבנות משחק מהחלק האחורי.
ארגון
תרשים 1. סידור הגדרה
הגדרה
- לסמן את שטח המגרש מחצית. 2 x 5yrd שערים ממוקמים מאחורי קו מחצית הדרך, רצוי בעזרת מוטות אימון או דגלים. שמור אוסף של כדורים בקונוס הצהובה באזור 'ד' של הרחבה להתחלות מחדש.
- תוקפים 5 (צהוב)
- מגיני 5 (אורנג')
- שוער 1 (ירוק)
- לא ניתן לסמן אזור ללא אזור כדי לציין שטח של השדה שלא ייכנס על ידי השחקנים. זה עוזר למקד את המשחק באזור הנכון של המגרש.
הוראות
- בדוגמה לעיל את הכתום (צוות מגן) משיג החזקה של הכדורגל כמו להתחיל מחדש את המיקום.
- הפונקציה מתחילה תמיד מהקונוס הצהוב שבו מגן משחק מעבר למגן החיצוני (מגן ימין). ברגע D1 מעביר את הכדור התוקף צהוב יכול לעזוב את קונוס ולחץ על הגב החיצוני.
- D2 עכשיו נראה עד ומעריך / האפשרויות לפטירתו אותה קדימה.
- המשחק ממשיך מנקודה עד לכדור אותו מהמשחק, מטרה כבר הבקיע או בעיטה חופשית מתרחשת זה.
- צוות הכתום משלב לנסות ולהבקיע דרך שערי מוט הצהובים.
- אם הקבוצה הצהובה ליירט לעבור הם תוקפים את המטרה בגודל מלא ומנסים להבקיע בתוך 5 עובר. מצב זה מוביל את הקבוצה לתקוף מקבל את הכדור בחזרה במהירות.
- ליותר קבוצות מתקדמות זו ניתן להפחית עד 5 נוגע לפני ירייה על מטרה יש לנקוט.
- לאחר דקות 5 לשנות את התפקידים של שתי קבוצות.
מניה
- צוותי 2 מתחרים.
- הקבוצה הצהובה מדבקת נקודה על ידי הבקיע על המטרה בגודל מלא רגיל צוות ציונים ציונים על ידי עובר דרך השער הצהוב מטרות.
נקודות אימון
- המגן מחוץ תקין (האגף חיצוני) חייב לעבור לעמדה רחבה בתחילת הפונקציה.
- D2 (מגן צדדי מימין) חייב לפתוח את גופו לשדה ולשלוט ברגלו הימנית מהגבהה מD1.
- המגע ראשון צריך להיות קדימה.
- ראש למעלה עם קבלת הכרטיס.
- סרוק את אזור המשחק לאפשרויות חולפות קדימה.
- הטכניקה של המעבר המתאים (מעבר מונע כלומר, מקוטע, גב כף רגל, כפופה עוברת לריצות).
- הכדור יכול להיות ירד אם אין אפשרויות עובר בחזרה D1 מי צריך לנקוט עמדה תומכת. שמירה על החזקה היא המפתח.
- לאחר D2 עבר קדימה הם יכולים לצעוד קדימה לתמוך או חופפים?
- את midfielders ו לתקוף לשחק צריך לנקוט עמדות וזוויות שבו הם יכולים לתמוך: A - D3 עושה לרוץ לתוך ערוץ רחב. גם יצירת מרחב נוסף עבור קדימה כדי לקבל את הכדור. B - קדימה (D5) בודק קצר לתוך החור בין קדימה לבין המגרש. ידוע גם בשם 'תוקף נראה' אזור. C - באמצע מרכז (D4) בודק בקצרה כדי לקבל אישור.
מהלכים
- לעבור "No Go Zone" לצד השני של השדה האחר לעבוד עם המגן השמאלי.
- הסר את 'לא עבור אזור' ולהוסיף מגן צדדית ולשחק לשני הצדדים. עוד שחקן צהוב ניתן להוסיף במידת הצורך.
וריאציות
- דפוס הפעלה מחדש צריך להיות - D1 עובר חזרה לשוער שמפיץ למגן הימני.
- דפוס הפעלה מחדש צריך להיות - D4 מניח לעבור בחזרה לD2 ממרכז השדה.