• מקדחת No: AFD3
• גיל: 15-מבוגרים בלבד
• אין שחקנים: 13
• קושי: בינוני / קשה
• אזור / זמן: 2 / 3 שדה (25mins)

לסמן את 1 / 2 של המגרש בגודל מלא. לסמן את האזור לא לשחק בו השחקנים לא משחקים על מנת לאפשר משחק כדי שניתן יהיה לדחוס בצד אחד של המגרש. זה מאפשר לנו לעבוד עם מחצית מהשדה בלבד. נקודת התחלה מצויינים על ידי חרוט הצהוב (SP1).

• תוקפים 6 היווצרות 1-3-2 (צהובה)
• מגיני 5 היווצרות 3-2-0 (אדום)
• שוער 1 (ירוק)
• שחקן מטרת 1 (גריי)

בדוגמא שלמעלה צוות ההתקפה הצהוב משלב אחד עם השני כדי למצוא הזדמנות לכדרר (כונן) לחלל. להחליף את תפקידי התקפה ובהגנה לאחר דקות 10. יכולות להיות מגוונות עמדות ההפעלה מחדש, SP1 היא עמדת הפתיחה הראשונית. המאמן עובד עם צוות ההתקפה כדי לזהות את רגעי מפתח כאשר יש הזדמנות לטפטף אל תוך חלל. T1 שחקן המטרה יכול לשמש גם כדי לשמור על חזקה בנבחרת ההתקפית.

תרשים 1

1. A1 עובר לA2.

2. א) A2 מעריך את השדה ויש לו מרחב לנסוע פנימה, פותח את החלל באזור הכנף. ב) A2 מכיר מקום לאורך הקו ומנסה לנצח את המגן 1vs1 בחוץ.

תרשים 2

3. A2 משחק לעבור ריבוע לCM (A4) שהופך את הריצה לתקוף ומוצא מקום לכדרר.

4. A4 מטפטף לתוך החלל וניסיונות לבצע מגינים לחפש 1-2 של או לירות, וכו 'שים לב הריצה של A6 רחוק מהכדור כדי ליצור שטח נוסף עבור A4.

תרשים 3

5. A6, קדימה הקרובים בודק לאזור קו התפר.

6. A2 עובר לA6 לפנות ולנסוע לחלל.

צוותי 2 להתחרות ולנסות להבקיע. תוקף ציוני צוות כשקלע במטרה. הגנה על ציוני צוות ידי ניקוי את הכדור החוצה לשחקן T1 לנקודה.

עיין ב2 דיאגרמות ו3 לתרחישים אחרים למאמן בתרגיל הפונקציונלי זו.

1. דיון כדרור טכניקה, תוך שימוש בחלק העליון של המגף (שרוכים), עם קרסול רגוע ולשמור על הראש למעלה עד כמה שניתן על מנת להעריך את המקום על מגרש.
2. לדון בקבלת טכניקה וקבלה בתורו אל החלל. נגיעות חיוביות הראשונות גדולות הראשונות לחלל לרוץ על גבי.
3. לדון ביחס לכדרר ולהיות חיוביים בריצה קדימה כאשר יש חלל.
4. שחקנים תוקפים צריכים לזוז, לבדוק כדי ליצור מרחב לקבל בעמדה לכדרר.
5. דיון ביצוע מגינים ומשחררים שחקנים אחרים לכדרר.
6. לדון בריצות של שחקנים משניים כדי לפתוח שטח ולבודד את המכדרר.
7. אם שחקן לא יכול לכדרר קדימה הם שהם יוכלו לעבור לקבוצה אחרת שיכול.

1. לבצע משני צידי השדה (צדדים בוררים).
2. הסר את 'לא Zone Play "ולהוסיף משחק אגפים אחר בצד השמאל, המגן מחוץ נוסף.

1. לבצע משני צידי השדה (צדדים בוררים).
2. לשנות את עמדת המוצא, ואולי להתהפך או חטאה לעבור אל צוות ההתקפה משחקן אופוזיציה.