חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חנות Puma.com

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

משאבים עבור 25 + EPL ומאמנים מקצוע

FA, USSF, SFA

כדורגל תרגילים & אימון פוטבול

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

אופ"א מקצוענים

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

כדורגל Drills

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

מאמן מחוץ שחקני פלנק באחריות לתוקפם

מושב לאמן את שחקני אגף בחוץ על האחריות שלהם בשלב ההתקפי. לפתח תוקף דפוסי שימוש בשחקני האגף בחוץ. תצורות מודרניות נותנים חשיבות גוברת לגב מחוץ מקבל קדימה להתקפה. במספר תצורות השחקנים האלה אחראים לספק רוחב בשלב ההתקפי.
  • מקדחת No: AFD3
  • גיל: 15-מבוגרים בלבד
  • אין שחקנים: 13
  • קושי: בינוני / קשה
  • אזור / זמן: 2 / 3 שדה (25mins)
תרשים 1
ארגון:

לסמן את 1 / 2 של המגרש בגודל מלא. לסמן את האזור לא לשחק בו השחקנים לא משחקים על מנת לאפשר משחק כדי שניתן יהיה לדחוס בצד אחד של המגרש.

  • תוקפים 6 (צהוב)
  • מגיני 5 (אדום)
  • שוער 1 (ירוק)
הוראות:

בדוגמא שלמעלה צוות ההתקפה הצהוב משלב אחד עם השני באמצעות שחקן האגף כדי ליצור הזדמנויות לכיוון שער. להחליף את תפקידי התקפה ובהגנה לאחר דקות 10. יכולות להיות מגוונות עמדות ההפעלה מחדש. המאמן עובד עם צוות ההתקפה כדי לזהות את נקודות מפתח של תקיפה במורד צלעותיו והזדמנויות של השחקן הרחב כדי ליצור שטח ולתרום להתקפה. בדוגמא לעיל עמדת המוצא היא נקודת המרכז:

  1. קשר המרכז (A1) עובר לA2 שמחפש הזדמנויות עוברות קדימה.
  2. A2 נראה לשחק את הכדור לתוך A4 (שחקן הכנף).
  3. לדון באפשרויות העומדות לרשות A4 שחקן:

A3 4A) הוא חיובי ומנסה לכדרר בעבר ולקחת על D3 בתרחיש 1vs1.

A3 4B) לחתוך פנימה ונראה לצייר מגינים המרכזיים או לנצל חלל פנימי.

3C) A4 נראה לשלב עם (לוואי בדרך כלל ליד בדיקה קדימה) כדי להוציא את גב המרכז או ל1-2 של סביב D3. או לבצע בתוך 1-2 לזריקה.

3D) הנח כדור שדה לחצות חזרה לA3 כדי לשמור על רשות, אם בלחץ.

3E) הנח לעבור ירידה חזרה לA2 לשמור חזקה ולרוץ שוב.

ראה תרשים 2 (להלן) לייצוג גרפי של האפשרויות נוספות.

אם המגינים לנצח את הכדור בחזרה הם נראים לעבור / ברורים לA1.
    ניקוד:

    צוותי 2 להתחרות ולנסות להבקיע. תוקף ציוני צוות כשקלע במטרה. הגנה על ציוני צוות ידי ניקוי את הכדור מחוץ לA1 שחקן. צוות ההגנה יש רק 7 נוגע לשחק את הכדור לA1. הגבלת המגע ניתן להסיר במידת צורך.

    נקודות עיקריות: אימון
      1. לA3 אפשרות לדון סח 1vs1 נעה להכות את היריב. כיצד להפעיל במגן, להעריך את מיקום הרגליים מגינים.
      2. תוקף כיחידה כל כך מלאה שA3 נותר מבודד עם D3 ל1vs1. כלומר האם קדימה וקשרים לעשות ריצות להתרחק מגנים.
      3. להדגיש את האיכות של הכדור הסופי לאזור (2nd אזור 6).
      4. דיון אלכסוני אפשרית (ליד דואר או לקורה?).
      5. אפשרי חופפים המנוהל על ידי A2 לספק צלב מאוחר.
      6. דיון עובר לחלוץ השני פועל מאחורי חלוץ הבדיקה.
      7. האם A3 מסוגל ליצור מספיק מקום על ידי בדיקה ארוכה על כתף של D3 ולאחר מכן לבדוק אחורה כדי לקבל את הכדור פתוח?
      8. חפש ריצות אפשריות על ידי A6 לפינה באלכסון כדי לעבור.
      אפשרויות של הנגן הרחב - תרשים 2
      מהלכים:
      1. הסר את 'לא Zone Play "ולהוסיף משחק אגפים אחר בצד השמאל, נוסף מחוץ אחורי וקשר התקפי אחר.
      וריאציות:
        1. לבצע משני צידי השדה (צדדים בוררים).
        2. לשנות את המצב ההתחלתי ויש לי שחקן הכנף להתחיל עם הכדור ברגליים שלהם.
        אורים ותצפיות:
        עודד את הריצות חיוביות ואנרגטית מהשחקן הרחב למצוא מקום. חפש הערכה של האפשרויות העומדות בפניו / שלה. ודא ששחקנים תומכים תורמים לאו תמיכה A3 או עוזרים ליצור מרחב (לבודד D3). מבנה בפועל כדי לאפשר A3 כדי לקבל זמן כדי לחפש ולהעריך את האפשרויות (לא מאפשר D3 לזחול יותר מדי בהתחלה).
        תרשימים נוצרו באמצעות EasyGraphics.