חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חנות Puma.com

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

משאבים עבור 25 + EPL ומאמנים מקצוע

FA, USSF, SFA

כדורגל תרגילים & אימון פוטבול

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

אופ"א מקצוענים

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

"תוכניות פיתוח ותרגילי הוראה מבוססות
על מתודולוגיית האימון המודרנית ועל נוירו-מדע ".

כדורגל Drills

HD וידאו מדריכים & PDFS

500 + שיעורי הדרכה

מאמן פיתוח Play מאחורה

מושב לאמן את שחקני אגף בחוץ על האחריות שלהם בשלב התקפי. לפתח לתקוף דפוסי שימוש בשחקני האגף מחוץ. מהלכים לכלול החזקה ושחקני קישור מרכזיים להפוך את זה למפגש אימון מלא בפיתוח לשחק את הגב.
  • מקדחת No: AFD3
  • גיל: 14-מבוגרים בלבד
  • אין שחקנים: 10 +
  • קושי: בינוני / קשה
  • אזור / זמן: 1 / 2 שדה (25mins)
תרשים 1
ארגון:

השתמש 1 / 2 של המגרש בגודל מלא. לסמן את האזור ללא משחק שבו השחקנים לא משחקים כדי לאפשר משחק שנדחס לצד אחד של השדה.

  • תוקפים 4 (צהוב)
  • מגיני 3 (אדום)
  • שוער 1 (ירוק)
הוראות:

בדוגמא שלעיל צוות ההתקפה הלבן משלב אחד עם השני באמצעות שחקן האגף ליצור הזדמנויות לעבוד את כדור השדה וציון במטרות השער. להחליף את התפקידים של תקיפה והגנה לאחר דקות 10. יכולות להיות מגוונות עמדות ההפעלה מחדש. המאמן עובד עם צוות ההתקפה (ששיחק את הגב) כדי לזהות את נקודות מפתח של פיתוח לשחק בחוץ מהחלק האחורי. בדוגמא לעיל עמדת המוצא היא נקודת המרכז:

  1. אחד משחקני ההגנה פגע ארוך (mishit) לעבור לGK. לעבור זה צריך להיות מוצל בחזרה על ידי A1, A2 וA3 עד בטחה בידיו של GK. GK לאחר מכן מפיץ לA1 (גב מלא).
  2. A1 מקלף את רחב. ואז שואל ולמקבל הפצה לזרוק או רגליים מGK.
  3. מרכז גב הטיפות את (A3) כדי ליצור צורה מעוגלת "חצי ירח" בחלק האחורי.
  4. מרכז גב הטיפות את (A2) כדי ליצור צורה מעוגלת "חצי ירח" בחלק האחורי.
  5. בדיקות קשר (A4) ונעה למצוא מקום לקבל מסירה לעזור ולתמוך בהתקפה.

מגבלות על העמדות החל משחקני ההגנה אם הם פולש צוות משחק את מהחלק האחורי מהר מדי. כלומר להתחיל מאחורי צהוב הגיח נקודת ההתחלה, וכו '
    ניקוד:

    צוותי 2 להתחרות ולנסות להבקיע. ציוני הקבוצה המגינה על ידי הבקיע במטרה. ציוני צוות תוקפים על ידי משחק בכדור באמצעות מטרות השער. צוות המגן רק 7 נוגע להבקיע. מגע ההגבלה ניתן להסיר במידת צורך.

    נקודות עיקריות: אימון
    1. ודא שהחלק האחורי המלא מחוץ הולך רחבה באופן מיידי לאחר GK יש הכדור בבטחה בשליטה ועם תנוחת גוף פתוחה.
    2. מגינים צריכים צל הכדור כל הדרך חזרה לGK מהכדור ארוך נקודת ההתחלה.
    3. מעבר מהגנה להתקפה צריך להיות מהיר וחיובי.
    4. דיון אלכסוני אפשרית (ליד דואר או לקורה?).
    5. קדימה תנועה של הכדור כדי לתמוך בשחקנים בחזרה.
    6. לדון במשולשים החולפים האפשריים כפי שמוצג בתרשים 2.
    7. GK צריך להיות פרואקטיבי לכל אורך. מילולי ומגביר את עם המחזה לפעול כמטאטא כמשחק מתפתח במורד השדה.
    תרשים 2
    מהלכים:
    1. 6vs4 (+ GK). שחקני 6 ינסו לשלב להכות את שומר 4 ולהבקיע ביעדי שערים עם שדה רוחב מלא עכשיו.
    2. להשתנות העמדות מתחילות (כלומר SP1, SP2, SP3) כפי שמוצג 2 תרשים, הדמית צלבים מוקדמים משני הצדדים.
    וריאציות:
      1. שחק 6vs5. הגדלת רמת הקושי לצוות פיתוח המשחק.
      אורים ותצפיות:
      לעודד מעבר מהיר. לדון בטכניקה ומיקום של הזריקה לGK (כלומר חנית לזרוק, בית השחי, על זרוע, רגליים). פיתוח צוות ההצגה חייבת להרחיב כדי ליצור מרחב לשחק את מהחלק האחורי. אגפים מחוץ צריכים לצעוד קדימה לתוך לתקוף עמדות.
      תרשימים נוצרו באמצעות EasyGraphics.