מושב: AO.041
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות תרגיל
- פיתוח טכניקת גימור מרחק.
- לפתח את המיקום וטכניקת גימור כף הרגל בטווח קרובה.
- לפתח גמר 1vs1.
- לפתח גמר 2vs1.
ארגון
תרשים 1. סידור הגדרה
הגדרה
- אזור עונש (+ 15yrds) עם מטרות בגודל מלא כפי שמוצג בתרשים 1. כ. 44x30 yrds, זה צריך להיות מוגברת עבור שחקנים מתקדמים יותר.
- קווי 3 (A, B, C) עם אוסף של כדורים בכל שורה.
- קונוסים 3 על כ. 30yrds ממטרה כמיקומי ההתחלה עבור כל קו.
- שערי 2 (המוצגים באצטרובלים אדומים וכחולים מעל) ממוקמים בקצה אזור העונש. כל אחד בזווית.
- GKS (אם יותר מאחד צריך לסובב אחרי כל רצף של ניסיונות 3 על מטרה).
הוראות
- קווים הולכים ברצף עם סיבובים שחקן ספציפיים.
- השחקן ראשון מקו (A1) מטפטף ללא התנגדות ומבצע מהלך טעייה ומאיץ או דרך השער האדום או כחול לפני הירי.
- A1 ואז הופך את המגן (D1) עבור קו B ב dribbling ב. A1 מגן נגד B1 1vs1 מי dribbles מ B שורה לנסות לנצח D1 (לשעבר A1) כדי להבקיע.
- B1 עכשיו הופך Defender (D2) כמו קו C שולח ב C1 מי השחקנים עם D1 ב 2vs1 למטרה. מאמן / עוזר מפקחת על צדדים.
- בעקבות רצף זה השחקנים לסובב את השורה הבאה (כלומר A1 הולך לקו B, B1 הולך לקו C, C1 הולך לקו A. אם בשלב כלשהו שחקן מתנהג כמו מגן מנצח את הכדור הם עוברים אחד של את השורות.מגינים יכול להיות פסיבי בתחילה (כלומר לשחק ב 50-70%) ב הצורך לבנות אמון.
מניה
- ניתן לפצל את הקווים לצוות להתחרות אחד נגד השני.
נקודות אימון
- לעודד יצירתיות כאשר 1vs1.
- האם המכדרר מסוגל לזייף את היריב שלהם (תנועת סחה) והיעילות לשנות כיוון.
- ב2vs1 יכולים שחקנים לשלב ולמצוא את השחקן הפתוח (למתוח את המגן).
- לדבר על טכניקה שסיימה במידת צורך.
- איכות הגמר (להכות את היעד).
- להיות מוכן להפעלה ובלצייר במגינים לשחרר שחקנים אחרים בחלל (2vs1).
- שני שילובי איש (כלומר 1-2 של, חפיפה, קחו תורות) (2vs1).