חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


ציוד כדורגל
חנות Puma.com

מקדחי Agility

כדורגל זריזות היא היכולת לשנות כיוון בלי אובדן שיווי משקל, כוח או מהירות. זריזות והקואורדינציה ניתן ללמד שחקנים ויסייעו לשפר את יישור גוף, להפחית פציעות ושרירים רכבת לירות ולהפעיל כדי לבצע את הפעולות הרצויות. תרגילי כדורגל הזריזות להלן כוללים את כל ההיבטים של זריזות: איזון, תיאום, המתוכנת Aglity ואקראית זריזות (דפוסי תנועה לא ידוע, כלומר תגובה).

כותרת תאריך יצירה
קורס CROSSOVER 11 אפריל 2018
מבחן זריזות Yrd 20 04 אוגוסט 2011
מבחן t (Agility) 04 ספטמבר 2011
אילינוי זריזות מבחן 04 יוני 2011
צ'לסי ספרינט צ'ייס (מירוצי Agility) 16 יולי 2011
Agility מירוצי 3 27 נובמבר 2010
SAQ מעגל (תחנות מיומנות) 15 מאי 2011
תגובת זריזות ולתפוס 14 דצמבר 2008

הפעלה

הפעלה / השחזור מעגל

מעגל התאוששות זה יכול לשמש כחלק הפעלה התחדשות. פעילויות המקדמות ריפוי פיזיולוגי ומפחיתים את הכאב. ...

01-05-2018 כניסות: 13280 תרגילי הפעלה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

דפוסי מעבר ותנועה

תרגיל חולף דינמי עם חזון ומודעות וסריקה שולבו. ...

27-04-2018 כניסות: 17415 עובר ותנועת SSG של דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

דינמי חימום- 2.0

Multi-faceted חימום המשלב דינמי מתיחה, proprioception ואת תרגילי כוח דו קרב. ...

26-04-2018 כניסות: 14742 מקדחי warmup דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

הפעלה (מיני)

חימום תרגיל הפעלה באמצעות ציוד בסיסי כדי מראש או בפועל מראש. בעיקר הכנה של הגוף לפני התרגיל.

18-04-2018 כניסות: 8915 תרגילי הפעלה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

קורס CROSSOVER

סאק מקדחה כדורגל המפתחת זריזות בכדורגל. לפתח זמן תגובה, מנועים מיומנויות לאיזון, תיאום, גמישות מתוכנת & גמישות אקראית. ...

11-04-2018 כניסות: 14225 מקדחי Agility דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד