מקדחות כדורגל & אימון כדורגל

מקדחות כדורגל & אימון כדורגל

הרשמה



חיפוש - תגיות
חיפוש - תוכן
חנות Puma.com

מושבי זריזות

מבחן t (Agility)

הגדר ארבעה קונוסים כפי שמוצג בתרשים לעיל (XNXX מטרים = 5 מ ', 4.57 יארד = 10 מ'). הנושא מתחיל בחרוט A. על הפקודה של ...

04-09-2011 כניסות: 24659 מקדחי Agility דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

מבחן זריזות Yrd 20

הגדר שלושה קונוסים סמן בקו ישר, בדיוק חמישה מטרים זה מזה - קונוסים B, A (במרכז) ו- C. בכל קונוס מקום קו על פני באמצעות סימון סרט ...

04-08-2011 כניסות: 21043 מקדחי Agility דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

צ'לסי ספרינט צ'ייס (מירוצי Agility)

לפתח יכולת של שחקנים להאיץ ולשנות כיוון (טכניקת סיבוב). לפתח את היכולת של השחקנים להאט. תרגיל SAQ זה יכול להיות משולב באופן אידיאלי כחלק מבוא או חימום עד ...

16-07-2011 כניסות: 26052 מקדחי Agility דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

אילינוי זריזות מבחן

מבחן אילינוי Agility (Getchell, 1979) הוא מבחן נפוץ של זריזות בספורט. הוא מודד את היכולת לשנות מיקום וכיוון. אורכו של הקורס הוא ...

04-06-2011 כניסות: 20071 מקדחי Agility דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

SAQ מעגל (תחנות מיומנות)

מעגל חימום טכני שיכול לכלול גם עבודה של SAQ. שחקנים לעבוד בקבוצות 2 ולקבל לבצע מגוון של מיומנויות טכניות, כמו גם הכנת הגוף ...

15-05-2011 כניסות: 36943 מקדחי Agility - ריי כוח

קרא עוד

זריזות / 1 מעגל Plyometric

פעילות SAQ כי ניתן להשתמש במעגל חימום או זריזות כדי לפתח תיאום, תגובה ופיתוח של סיבי שריר מהיר עווית בכדורגל. ...

07-12-2010 כניסות: 35120 מקדחי plyometric דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

Agility מירוצי 3

פעילות SAQ עם גמישות בסיסית מפתחת מיומנויות תגובה הן נפשית והן פיזית. יכול להיות תחרותי בין צוותים או שחקנים. ...

27-11-2010 כניסות: 21934 מקדחי Agility דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

תגובת זריזות ולתפוס

מהירות תרגילי זריזות אשר מפתחת תגובות של שחקני כדורגל בתגובה מרדף כדורגל. Footballers לשלב מהירות, זריזות ומהירות (SAQ) פעילויות כדי להצליח בבית זה בפרט ...

14-12-2008 כניסות: 30788 מקדחי Agility דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

מקדחי Agility

כדורגל זריזות היא היכולת לשנות כיוון בלי אובדן שיווי משקל, כוח או מהירות. זריזות והקואורדינציה ניתן ללמד שחקנים ויסייעו לשפר את יישור גוף, להפחית פציעות ושרירים רכבת לירות ולהפעיל כדי לבצע את הפעולות הרצויות. תרגילי כדורגל הזריזות להלן כוללים את כל ההיבטים של זריזות: איזון, תיאום, המתוכנת Aglity ואקראית זריזות (דפוסי תנועה לא ידוע, כלומר תגובה).

 

כותרת תאריך יצירה
מבחן זריזות Yrd 20 04 אוגוסט 2011
מבחן t (Agility) 04 ספטמבר 2011
אילינוי זריזות מבחן 04 יוני 2011
צ'לסי ספרינט צ'ייס (מירוצי Agility) 16 יולי 2011
Agility מירוצי 3 27 נובמבר 2010
SAQ מעגל (תחנות מיומנות) 15 מאי 2011
תגובת זריזות ולתפוס 14 דצמבר 2008

מאמרים ניהול

מערכות כדורגל (שלב תקיפה)

מדריך המפרט ניתוח על השלב התוקף של סגנון המשחק המכונה "טיקה טאקה" (הידוע גם בשם כדורגל או כדורגל מערכות כדורגל). הבנת המתודולוגיה והאסטרטגיות שמאחורי סגנון זה ...

10-02-2014 כניסות: 7653 ניהול התאמה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

עקרונות הגנה של משחק

מדריך המפרט את המושגים אינטגרלי מאחורי הגנה ויצירת דרכים למנוע מתנגדי מ הבקיע. עיכוב, עומק, ריכוז (דחיסה), מאזן, משמעת / סבלנות בשלב ההגנה.

04-01-2012 כניסות: 27989 ניהול התאמה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

עקרונות תוקפים של משחק

מדריך המפרט את המושגים אינטגרלי מאחורי תקיפה ויצירת דרכים לחדור נגד יחידת מאורגן היטב. חדירה, תמיכה, רוחב, ניידות, אימפרוביזציה / יצירתיות ביחס לשלב התוקף. ...

02-01-2012 כניסות: 25876 ניהול התאמה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

פיתוח המשחק מהחלק האחורי

החזקה חשובה ביותר לאימון הכדורגל המודרני. עם שחקנים ברמה העליונה על צוותים כמו מנצ'סטר יונייטד, ברצלונה, ואת ארסנל acheiving לעבור שיעורי השלמה של מעל 90% עובר יותר הם ...

15-07-2011 כניסות: 15790 ניהול התאמה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

הכדורגל המודרני 2011 +

רק בעשור האחרון המשחק התפתח ללא ספק. צוות מקצועי לשמור על החזקה לתקופות ארוכות יותר, עם רצפים עובר יותר. שיעור ההשלמה של המעבר גבוה יותר. דֶלְפֵּק...

07-07-2010 כניסות: 17379 ניהול התאמה דארן Pitfield - avatar דארן Pitfield

קרא עוד

הפעלות שלי

+

רשימה נבחרת: מועדפים

אין עדיין מועדפים!

שתף זאת