מושב: DO.013
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות התעמלות
- פיתוח צורה מגנה טובה במרכז השדה.
- פיתוח היכולת למנוע מעברים חודרים.
- לפתח ידע על עקרונות ההגנה בשחקנים.
ארגון
תרשים 1. סידור הקמה
להכין
- 40x30 yrd או 30x20 yrds עבור שחקנים צעירים יותר.
- צוות אדום-לבן לעומת צהוב בתרשים שלמעלה.
- 3 קשרים אדומים מתגוננים לעיל מול שתי הקבוצות האחרות שמשחקות יחד מתפקדות כמטרות בכל קצה.
- מאמן או עוזר מאמן ממוקם בצד.
- בתרשים לעיל המגרש משחק עם שתי DMF של וAMF כדי לדמות קישור 4-3-3.
- 5 דקות משחקים ואז מחליפים את התפקידים.
הוראות
- הקבוצה הצהובה-לבנה מנסה לשחק חודר עוברת זו לזו דרך הרשת בה הקבוצה האדומה מתגוננת.
- כל המעברים חייבים להיות על הקרקע.
- היעדים יכולים לשחק זה לצד זה ולא ניתן להתמודד על ידי הקבוצה המגנה.
- צוות ההגנה הוא בחינם ללחוץ על חברי צוות הצהובים ולבנים קרובים ככל שהם צריכים (אבל לא יכולים להתמודד).
- אם מתבצע מעבר חודר בהצלחה הקבוצה המגנה (כלומר מרכז השדה) פונה ומתגוננת מול קבוצת היעד הנגדית.
- אם הקבוצה המגנה (מרכז השדה) מיירטת מסירה או מנצחת את הכדור היא מעבירה את הכדור למאמן לנקודה.
מניה
- קבוצות היעד משחקות מסירה מוצלחת דרך הקבוצה המגנה האדומה לקבוצת היעד השנייה.
- אם הקבוצה המגנה (מרכז השדה) מיירטת מסירה או מנצחת את הכדור היא מעבירה את הכדור למאמן לנקודה.
נקודות אימון
- למנוע מעברים חודרים קדימה!
- על מרכז השדה להישאר מאורגן ולנסות לא לחצות זה את זה.
- הקשר הקרוב ביותר צריך להפעיל לחץ מיד על הכדור מבלי להתחייב יתר על המידה לצמצם את האפשרויות של השחקן שנמצא ברשותו לעבור קדימה.
- שני המגנים האחרים תופסים עמדות תמיכה טובות ביחס לשחקן הלוחץ כדי לחסום מסירות ולספק כיסוי.
- כאשר הכדור מועבר לרוחב השחקנים צריכים לתקשר ולשמור על הלחץ על הכדור. זה יהיה כרוך בהחלפת המגן הלוחץ.
- יש לקחת בחשבון כאשר הכדור שלו משחק לרחבה האם לכפות מחוץ לקו המגע או פנימה אל תוך המגנים האחרים, תוך שהוא מונע העברה קדימה כעדיפות.
- כאשר הכדור נמצא עם שחקן יעד רחב יחידת ההגנה חייבת להחליק יחד כדי להישאר קומפקטי ולחסום כל ערוצים חולף.
- תקשורת היא המפתח.
התקדמות
- הצב שחקן CM יריב באמצע אזור המשחק שמשחק עם קבוצות היעד. שחקני המטרה יכולים לשחק בשחקן זה אשר לאחר מכן יוכל לעבור קדימה כדי להשלים את המסירה החודרת, או לשחק בחזרה כדי לשמור על החזקה. שחקן זה יכול להתמודד / לערער על ידי שלושת מרכז השדה.
- הנח שחקני 2 CM במרכז להגדיל את הקושי נוסף.
- לפתח יכולת ושליטה בכדרור שחקנים.
וריאציות
- עיין בתרשים 2. ניתן לבצע את אותו התרגיל עם מרכז ארבע (כלומר מ 4-4-2) בתצורת יהלום או שטוח. זה יהיה אותו פורמט עבור תצורות אחרות שהצוות שלך עשוי להשתמש בהן.
תרשים 2. 4-4-2 תצורת שדה האמצע