חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


חנות Puma.com

4-2-3-1

בסרטונים אלה אנו דנים היתרונות והחסרונות של 4-2-3-1 היווצרות (מערכת של משחק) בשני שלבי ההתקפה וההגנה. 4-2-3-1 היווצרות הכדורגל היא אחת ממערכות הכדורגל הפופולריות ביותר בעולם כיום.

4-2-3-1

מושבי זריזות

קורס מוצלב SAQ

תרגיל כדורגל SAQ המפתח זריזות בכדורגל. לפתח זמן תגובה, מיומנויות מוטוריות לאיזון, קואורדינציה, זריזות מתוכנתת וזריזות אקראית. ...

11-04-2018 להיטים: 66224 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

מבחן T (זריזות)

הגדירו ארבעה קונוסים כמתואר בתרשים לעיל (5 יארדים = 4.57 מ ', 10 יארדים = 9.14 מ'). הנושא מתחיל בחרוט A. בפיקודו של ...

04-09-2011 להיטים: 113117 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

מבחן זריזות 20

הגדר שלושה קונוסי סמן בקו ישר, במרחק של חמש מטר בדיוק זה מזה - קונוסים B, A (מרכז) ו- C. בכל קונוס הניח קו על פניו באמצעות סרט סימון ...

04-08-2011 להיטים: 59133 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

צ'לסי ספרינט צ'ייס (מירוצי זריזות)

לפתח את יכולת השחקנים להאיץ ולשנות כיוון (טכניקת סיבוב). לפתח את יכולתם של השחקנים להאט. תרגיל SAQ שיכול להשתלב באופן אידיאלי כחלק מהיכרות או חימום ל...

16-07-2011 להיטים: 67169 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

מבחן זריזות באילינוי

מבחן הזריזות באילינוי (Getchell, 1979) הוא מבחן נפוץ של זריזות בספורט. הוא מודד את היכולת לשנות מיקום וכיוון. אורך הקורס הוא ...

04-06-2011 להיטים: 149632 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

מעגל SAQ (תחנות מיומנות)

מעגל חימום טכני שיכול לכלול גם עבודת SAQ. השחקנים עובדים ב-2 קבוצות וזוכים לבצע מגוון מיומנויות טכניות וכן הכנת הגוף...

15-05-2011 להיטים: 107001 תרגילי זריזות ריי פאוור - אוואטר ריי פאוור

קראו עוד

מעגל זריזות / פליומטרי 1

פעילות SAQ שיכולה לשמש כמעגל חימום או זריזות לפיתוח קואורדינציה, תגובה ופיתוח סיבי שריר עווית מהירה בכדורגל. ...

07-12-2010 להיטים: 79249 תרגילי פליומטרי דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

מירוצי זריזות 3

פעילות SAQ עם זריזות בסיסית מפעילה פיתוח מיומנויות תגובה הן נפשית והן פיזית. ניתן להפוך לתחרותי בין קבוצות או שחקנים. ...

27-11-2010 להיטים: 56222 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

תפיסת תגובה וזריזות

תרגיל מהירות וזריזות המפתח תגובות של שחקני כדורגל בתגובה למרדף כדורגל. כדורגלנים משלבים פעילויות מהירות, זריזות ומהירות (SAQ) כדי להצליח ב...

14-12-2008 להיטים: 66977 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

אימון גיבושים

4-4-2

בסרטונים אלה אנו דנים ביתרונות ובחסרונות של מערך 4-4-2 (מערכת משחק) בשלב ההתקפי וגם בשלבי ההגנה. מוכר נרחב כאחד ...

26-12-2012 להיטים: 57327 4-4-2 סטנדרטי דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

מאמן מרכז השדה מגן 4-3-3 (4-2-3 ...

פיתוח תנועת הגנה של שלושת השחקנים המרכזיים במערכת 4-3-3 (4-2-3-1) והגנה אזורית במרכז השדה. עקרונות בסיסיים של הגנה מאומנים גם בתרגיל מתקדם זה...

04-12-2011 להיטים: 93503 4-3-3 (סטנדרטי) דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

3-4-3 גיבוש

בסרטונים אלה אנו מדברים על היתרונות והחסרונות של מערכת 3-4-3 הן בשלב ההתקפי והן בשלבי ההגנה. מוכרת באופן נרחב כמערכת מאוד תקיפה ולוחית ...

29-10-2011 להיטים: 57141 3-4-3 (סטנדרטי) דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

הגנה על אזורים רחבים 4-3-3 (4-2-3-1)

פיתוח הבנה כיצד להגן על אזורים רחבים במערך 4-3-3. שלב המשחק בפעילות במערך 4-3-3 ספציפי עבור שחקנים כדי להבין את התפקידים והאחריות שלהם.

27-09-2011 להיטים: 91328 4-3-3 (סטנדרטי) דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

5-3-2 גיבוש

הדרכה המפרטת ניתוח של מערכת הגיבוש 5-3-2 של משחק ואת היתרונות והשליליים של מערך זה. חדירה, תמיכה, רוחב, ניידות, אימפרוביזציה/יצירתיות ביחס לשלב ההתקפה. ...

21-09-2011 להיטים: 45450 5-3-2 דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

רץ קדימה ואזור התפר (4-3-3)

פיתוח התקפות מרכזיות באמצעות שלושה פורוורדים (בפרט במערכת 4-3-3). לאמן את התנועות המשלימות של השחקנים כדי לא לארגן את יחידות ההגנה וליצור מרחב לחדור. ...

10-07-2011 להיטים: 76602 4-3-3 (סטנדרטי) דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

מאמן שדה מאמן שמגן על הצורה (4-3-3 + אוט ...

הגנה על מבנה וארגון במרכז השדה. פיתוח צורת הגנה טובה במרכז השדה. פיתוח היכולת למנוע מעברים חודרים. ...

04-07-2011 להיטים: 75492 4-3-3 (סטנדרטי) TonyDeers - אווטאר טוני דירס

קראו עוד

הגנה מלפנים (4-3-3)

הגנה מלפנים בתרגיל 4-3-3. תפקידים לוחצים ופעולות השחקנים המעורבים בשימור הכדורגל בחזרה במהירות האפשרית ו/או כפיית שגיאות מה...

01-06-2011 להיטים: 85876 4-3-3 (סטנדרטי) ריי פאוור - אוואטר ריי פאוור

קראו עוד

4-2-3-1

הדרכה המפרטת ניתוח של מערכת הגיבוש 4-2-3-1 של משחק ואת היתרונות והשליליים של מערך זה. הבנת העקרונות מאחורי המערכת ופרטים כיצד היא...

06-12-2010 להיטים: 113010 4-2-3-1 דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

4-3-3 גיבוש (2 אחזקות אמצע)

בסרטונים אלה אנו דנים ביתרונות ובחסרונות של מערכת 4-3-3 הן בשלב ההתקפי והן בשלבי ההגנה. מוכרת באופן נרחב כמערכת מאוד תקיפה ולוחית ...

10-10-2008 להיטים: 72574 4-3-3 (סטנדרטי) דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד

4-5-1 גיבוש

הדרכה המפרטת ניתוח של מערכת ההתהוות 4-5-1 של המשחק והחיובי והשליליים של תצורה זו.

23-09-2008 להיטים: 51038 4-5-1 (4-1-4-1) דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קראו עוד