חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


חנות Puma.com

קורס מוצלב SAQ

סוּג: פוּנקצִיוֹנָלִי
גיל: 12
עוצמה (עומס עבודה): נמוך
שחקנים 2

תרגילי אימון פונקציונלי

קורס מוצלב SAQ

תרגיל כדורגל SAQ המפתח זריזות בכדורגל. פיתחו זמן תגובה, מיומנויות מוטוריות לאיזון, תיאום, זריזות מתוכנתת וזריזות אקראית. ...

11-04-2018 להיטים: 45198 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

פיתוח התקפות בגמר השלישי

תקיפת תרגיל פונקציונלי בו צוותים מנסים ליצור דפוסי תקיפה יעילים. פיתחו משחק התקפה רחב וגם משחק קומבינציה מרכזי על מנת לארגון ולבלום את קו ההגנה.

17-01-2015 להיטים: 70764 תקיפת תרגילים פונקציונליים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

הגנה עמוקה להתקפה נגד

המאמן מבין מתי להתקף נגד במשחק צדדי קטן בקנה מידה גדול. מאמן כיצד להתקף נגד בדרכים שונות וגם כיצד להחזיר את החזקה בחצי שלך. אסטרטגיות ...

10-02-2014 להיטים: 45184 משחקי הגנה קומפקטיים אלכסנדר טרוקאן - גלגול אלכסנדר טרוקאן

קרא עוד

מאמן המרכזי לתקוף שחק

תקיפת פעילות פונקציונאלית במטרה לשבור יריבים באופן מרכזי. תרגיל בוחן דפוסים ותנועות הדרושים לפירוק יריב המגן על החסימה. ...

16-03-2010 להיטים: 48696 תקיפת תרגילים פונקציונליים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

מאמן מתי ואיפה לכדרר

תרגיל פונקציונלי לשיפור קבלת ההחלטות והבנת הידיעה מתי ואיפה לכדרר עם הכדורגל על ​​מנת לנצל את החלל, במיקומים רחבים או במרכז ...

05-10-2009 להיטים: 32634 תקיפת תרגילים פונקציונליים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

אימן צוות לנצל שטח על ידי פלנק פ ...

מושב לאמן את היכולת של שחקנים רחבים (כנפיים) לנסוע פנימה מהאגפים כדי ליצור מקום לעצמם או לאחרים. אנו מסתכלים על הרגע של ...

15-01-2009 להיטים: 51357 שלבי תקיפה של משחק דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

מאמן קבוצה שתשתמש בהצגה רחבה של האגף 2

שלב המשחק נהג לאמן התקפות במרכז השלישי והאחרון באמצעות אזורי האגף הרחבים. חדירה באזורים אגפים רחבים חיונית לכדורגל דינמי מודרני ...

14-01-2009 להיטים: 39149 תקיפת תרגילים פונקציונליים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

מאמן צוות לשימוש במשחק רחב של צלעות

אימון פונקציונלי לפיתוח משחק התקפות אגף רחב עבד בכל צד של המגרש. שחקנים מפתחים משחק סביב יריב אחורי בין שחקני הקשר לבין חלוצים של ...

14-01-2009 להיטים: 49217 תקיפת תרגילים פונקציונליים דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

הפעלה

מעגל הפעלה / התאוששות

מעגל התאוששות שיכול לשמש כחלק ממפגש התחדשות. פעילויות המקדמות ריפוי פיזיולוגי ומפחיתות כאב. ...

01-05-2018 להיטים: 45351 תרגילי הפעלה דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

דפוסי מעבר ותנועה

תרגיל מעבר דינמי עם שילוב חזון ומודעות וסריקה. ...

27-04-2018 להיטים: 56252 מעבר ותנועה של SSG דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

חימום דינמי 2.0

חימום רב פנים המשלב תרגילי מתיחות דינמיים, פרופריוספציה ותרגילי כוח דו-קרב. ...

26-04-2018 להיטים: 44467 תרגילי חימום דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

הפעלה (מיני)

תרגיל חימום והפעלה באמצעות ציוד בסיסי לקראת אימון מקדים או טרום משחק. בעיקר הכנה של הגוף לפני האימון.

18-04-2018 להיטים: 27735 תרגילי הפעלה דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

קורס מוצלב SAQ

תרגיל כדורגל SAQ המפתח זריזות בכדורגל. פיתחו זמן תגובה, מיומנויות מוטוריות לאיזון, תיאום, זריזות מתוכנתת וזריזות אקראית. ...

11-04-2018 להיטים: 45198 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

מושבים קשורים

תפיסת תגובה וזריזותתפיסת תגובה וזריזות
תרגיל מהירות וזריזות המפתח תגובות של שחקני כדורגל בתגובה לכדורגל ...
מרדף זריזותמרדף זריזות
פעילות חימום בקבוצות עם דגש על כישורי SAQ ותקשורת ותחרות. יכול ב ...
זריזות הדרקוןזריזות הדרקון
הגנה על סדרי עדיפויות באזור 18yrd וסביבתו. מתמקדים במניעת כיבוש שערים ...
זריזות פיני צ'ייסזריזות פיני צ'ייס
פעילות חימום עם מרדף וזריזות ותנועות SAQ מובנות. שחקנים מתחרים ...
מרדף מתקדם (זריזות ומהירות)מרדף מתקדם (זריזות ומהירות)
חימום משחק צדדי קטן (ללא כדורגל). פעילות תחרותית הכוללת SAQ ושינויים ב ...
מעגל זריזות אירובי בעוצמה נמוכהמעגל זריזות אירובי בעוצמה נמוכה
פתח יכולת אירובית במעגל כושר ומיזוג זה. בצע SAQ שונים וטענו ...
מעגל מהירות וזריזות 1מעגל מהירות וזריזות 1
תרגיל SAQ שנועד לפתח מהירות נפוצה ותאוצה. פעילויות אופייניות כוללות שיתוף פעולה ...
מירוצי זריזות 3מירוצי זריזות 3
פעילות SAQ עם זריזות בסיסית פועלת בפיתוח מיומנויות תגובה נפשית ופיזית. פחית...
חימום 1vs1 (זריזות)חימום 1vs1 (זריזות)
תרגילי חימום בפריז וניתן לעשותם עם ספירת שחקנים קטנה עד גדולה. פעילויות SAQ שנבנו ...
מבחן זריזות 20מבחן זריזות 20
הגדר שלושה קונוסי סמן בקו ישר, במרחק של חמש מטרים בדיוק זה מזה - קונוסים B, A (מרכז ...