ארגון

תרשים 1. סידור הקמה

להכין

• סמן 1/2 מגרש בגודל מלא. סמן אזור ללא משחק בו השחקנים לא משחקים כדי לאפשר דחיסת משחק לצד אחד של המגרש. זה מאפשר לנו לעבוד עם מחצית השדה בלבד. עמדת מוצא מסומנת על ידי החרוט הצהוב (SP1).
• 6 תוקפים (צהוב) מערך 1-3-2
• 5 מגנים (אדום) מערך 3-2-0
• שוער אחד (ירוק)
• שחקן יעד אחד (אפור)

עמדות התחלה

• בדוגמה שלמעלה צוות ההתקפה הצהוב משתלב זה עם זה בכדי למצוא הזדמנות לכדרור (לנסוע) לחלל. החלף את תפקידי ההתקפה וההגנה לאחר 10 דקות. ניתן לשנות את עמדות ההפעלה מחדש, SP1 הוא עמדת ההתחלה הראשונית. המאמן עובד עם הצוות התוקף כדי לזהות את רגעי המפתח שבהם יש אפשרות לכדרור לחלל. ניתן להשתמש בשחקן היעד T1 כדי לשמור על החזקה עבור הקבוצה התוקפת.
• תרחישים אחרים של אימון כוללים את המוצג להלן.
• תרשים 2: A2 משחק מסירה מרובעת אל CM (A4) שעושה ריצת התקפה ומוצא מקום לכדרור. A4 כדרור לחלל וניסיונות לחייב מגנים לחפש 1-2 או לירות וכו '. שימו לב לברוח של A6 מהכדור כדי ליצור מרחב נוסף ל- A4.
• תרשים 3: A6, הצומת הקדמי בודק את אזור התפר. A2 עובר לכביש A6 כדי לפנות ולנסוע לחלל.

תרשים 2. ניצול החלל באופן מרכזי

תרשים 3. סמוך קדימה ובדיקה לקבל ולהסתובב

מניה

• 2 קבוצות מתחרות ומנסות להבקיע.
• הקבוצה התוקפת מבקיעה על ידי הבקעת שער.
• הקבוצה המגנה מבקיעה על ידי ניקוי הכדור לשחקן T1 לנקודה.

וריאציות

• התקדם לביצוע התרגיל 1 נגיעה כאשר השחקנים בטוחים. כמו כן ניתן להזיז את הקונוסים לאחור כדי להגביר את הקושי. האפשרות להכניס מעברים מונעים אווירי במעבר הארוך היא גם אפשרות.