מושב: AO.085
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות התעמלות
- פיתוח התקפה מחוץ לכדור רץ.
- להתפתח באמצעות כדורים.
- לפתח 1-2, חפיפה, השתלטות.
ארגון
תרשים 1. סידור הקמה
להכין
- רשת בגודל 50x30yrd עם 2 אזורי קצה באזור עמוק ואזור מרכזי של 15yrs.
- קבוצה אדומה מול צהובה.
- כדור אחד לכל צבע.
הוראות
- הקבוצה של שלושה שחקנים באותו צבע בכל אזור סיום משחקת שילוב של 3 מעברים ללא התנגדות לפני שהיא מבצעת שילוב של שני שחקנים לפי בחירת המאמנים (כלומר 2-1, חפיפה, השתלטות). בעקבות זאת הם רצים עם הכדור לאזור הקצה השני ועוברים לחבריהם לקבוצה בקצה השני.
- שחקן זה מצטרף לקבוצה הנגדית.
- אותו רצף מבוצע בקצה השני והמשחק הוא רציף.
מניה
- N /.
נקודות אימון
- תזמון ושחרור מעברים.
- משקל המעברים.
- תקשורת בין שני השחקנים המעורבים בשילוב.
- מהירות המשחק צריכה להיות מהירה.
- האצת שחקן בעקבות השילוב כדי לרוץ עם הכדור או לכדרור משם.
- העבר את האיכות לאזור הקצה הנגדי.
- SSG - הכרה בשתי הזדמנויות מעבר לשחקן.
- SSG - החלטות על איזה סוג שילוב לשחק.
התקדמות
- שתי קבוצות משחקות כעת 4vs2 כפי שמוצג באזורי אזור הקצה.
- הקבוצות בת 4 מנסות לשמור על החזקה עד שהן מסוגלות לבצע שילוב ספציפי של שני שחקנים כדי לשחרר שחקן לרוץ עם הכדור מעל האזור המרכזי ולעבור בהצלחה לחבר לקבוצה באזור הקצה השני. אם הם עושים זאת בהצלחה הם צוברים נקודה.
- המשחק הוא רציף.
- אם המגנים בכל אזור משחק מיירטים או זוכים בחזקה הם פונים ועוברים לקבוצה שלהם בת 4 בקצה השני של אזור המשחק.
- התקדמות - מגן יכול לעקוב אחרי שחקן שפורץ עד קו חצי הדרך ולנסות לזכות בכדור בחזרה. שחקן זה חייב להתאושש חזרה לאזור הסיום ממנו הם מגיעים.
- ברגע שהריצה עם שחקן הכדור עוברת לאזור הקצה הנגדי הם מתאוששים לאזור בו התחילו.
- R1, R2, R3, R4 שומרים על החזקה ומעבירים את הכדור זה לזה.
- R4 משחק 1-2 (ריצה אלכסונית) עם R3 שרץ עם הכדור לאזור המרכזי, ואחריו Y2.
- R4 עובר את קו חצי הדרך ועובר ל- Y3 ו- Y4. באזור הקצה הזה הם מנסים לשמור על החזקה ו- R3 מתאושש לאזור ההתחלה שלהם.
תרשים 2. התקדמות 1
- 50x30 yrds (כולל 2 אזורי קצה yrd)
- משחק כיווני 4vs4 עם קבוצה אחת (4 שחקנים) הפועלת כשני שחקני כנף (B3, B4) ושני שחקני יעד (B1, B2). שחקני הכנף משחקים נגיעה אחת (תלוי ביכולת).
- שחקו עם שחקן ניטרלי שיכול לסייע ברשות.
- קלע 2 נקודות על ידי הרצת הכדור לאזור הקצה של היריבים בעקבות שילוב של שני שחקנים. או 1-2, חפיפה, השתלטות.
- ציון נקודה 1 עבור מסירה רגילה לשחקן מטרה (B1, B2).
0000
תרשים 3. התקדמות 2 - 4vs4 (+5) SSG
וריאציות
- שחקו ללא מטרות כדי לקדם משחק משולב יותר.
- שלטון מחוץ לתוקף הוא למעשה.