שליטה בסיסית וקבלת טכניקות בכדורגל היא הבסיס לשליטה בכדור. פיתוח מגע ושיטות לקבלת הכדור עם מחשבה קוגניטיבית מוגבלת מאפשר לשחקן להתמקד בקבלת החלטות אחרות בתוך המשחק. תרגילי כדורגל ותרגילים אלה מפתחים ומאמנים את היכולות הטכניות מאחורי תיקון ושליטה.