חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
חימום לפני המשחק
תרגילי חימום ותרגילים המשמשים לפני משחק המכסים את שלושת ההיבטים העיקריים שיש לגעת בהם על מנת להשיג מוכנות פיזיולוגית מירבית; סירקולציה - איסוף קצב חילוף החומרים, שרירים - מתיחות, קואורדינציה - אימון טכני ספציפי. לסקירת תרגילים נוספים עיין תרגילי כדורגל.
תת-קטגוריות
תרגילי חימום
תרגילי חימום הם שיטות גדולות יותר המאפשרות לשחקנים להתחמם. את אלה ניתן לבצע עם כדורגל או בלעדיו. רוב הקבוצות מבצעות תרגילי חימום לפני כל משחקי הכדורגל כחלק משגרת החימום המלאה של הקבוצות.
משחקי חימום
משחקי חימום הם דרך קלה לאפשר לשחקנים להתחמם בצורה דינמית וספציפית. ניתן לשלב את אלה בשגרה שלפני המשחק כדי לאפשר לשחקנים לבצע את הפעילויות הספציפיות שהם היו עושים במשחק כדורגל.