גמר שלב 3 עם מעבר כישורי תרגילי כדורגל: מַעֲבָר סוּג: פוּנקצִיוֹנָלִי גיל: 14 שלב המשחק: מעבר (Att) עוצמה (עומס עבודה): נמוך שלב המשחק: # 05752a שחקנים 7 תפקידים: 9,10,11 פרטים קטגורית הורים: גימור תרגילי כדורגל קטגוריה: תרגילי גמר כדורגל 12-15yrs וִידֵאוֹ PDF וִידֵאוֹ PDF מושב: AO.20 ו- AO.21 (603) גיל: 12+ עוצמה: בינונית / גבוהה זמן: 15 דקות תפקידים: 7,9,10,11 שחקנים: 7+ שטח: 18 שנה מטרות התעמלות שפר את טכניקת הגימור. שילוב משחק וגימור. גימור מהצלבות .. הוראותתרשים 1. סידור הקמהתרשים 2. רצף פעולותהגדרה אזור בן 18 שנה. 1 יעד בגודל מלא. 3 סמנים (A, B, C) (בובות / מוטות ממוקמים בנקודות שונות בקצה אזור 18 הדף, ואחד בקו הסיום (D). הרצף מתחיל בסמן המרכזי (9). שלב 1 = זריקת רגל ומרחק על המטרה. שלב 2 (תחנה B) = שילוב 1-2 וחצי לשחקן צד חלש לסיום. שלב 3 (תחנה D) = מכניס את הכדור לנתיב של השחקן שהתנהל סביב מתחנה A, שעובר לשחקנים שהתחילו בתחנה B & C. בעקבות שלושת השלבים מתרחשת סיבוב: A> D> B> C> החלק האחורי של קו ההתחלה של תחנה A. נקודות אימון תזמון הריצה לכדור. מאפשר לכדור להגיע לצעד. אצבע כף הרגל הצמחית מכוונת אל המטרה. הערך את מיקום ה- GKS. החלטה על סוג הזריקה שיש לבצע. יש להשתמש בנשק כדי לשמור על איזון. שמירה על הראש מעל הכדור בעת מכה. סיום ברגל דחף את הכדור לפינה. משקל מועבר מכף הרגל הלא בועטת לנחיתה על כף הרגל המכה. יחס לסיום בכל חזרה. ריצות מתוזמנות היטב ומשקל מעבר טוב. התקדמות בצע רצף משני צידי השדה. גימור ארגון תוקף