1. פיתוח מיומנויות שליטה בעת קבלה עובר מהשטח.
2. לפתח מיומנויות בקרת אוויר בלחץ.
3. לפתח טכניקות לזרוק.
4. לפתח החזקה בקבוצה קטנה.

• מקדחה נo: PAS3
• גיל: 11-14yrs
• אין שחקנים: 12 +
• קושי: קַל
• אזור / זמן: מעגל קוטר 30yrd, רשת 40x30yrd.

• מעגל בקוטר 30 אד.
• קבוצות של 4 (4xRed, 4x Yellow, 4xBlue).
• 20 דקות לטכני, 20 דקות להתקדמות ההחזקה, 30 דקות SSG).
• ניתן לשנות את קוטר המעגל בהתאם למטרת ההפעלה. גדול יותר למעבר לטווחים ארוכים, קצר יותר למעברים קצרים ומשחק שילוב.

טכני (תרשים 1)

• משחק באזור מעגלי צוות אחד עובד באזור המרכז.
• 4 שחקנים עובדים בפנים ושמונה שחקנים תומכים בחלק החיצוני של המעגל.
• משתמשים ב -4 כדורים ומתחילים עם השחקנים החיצוניים.
• לשחקנים החיצוניים יש את הכדורים בידיים ומספקים זריקות מתחת לזרועות לשחקנים המרכזיים כדי לשלוט בהם. זה מתקדם לזרוק אמיתי כדי ליצור ריאליזם שידוך. ואז התקדם לשחקנים מבחוץ שמספרים את הכדור לשחקנים (תלוי ביכולת).
  
• שחקנים מבצעים זריקות לשחקנים המרכזיים שבודקים משם ועד לזריקות מהשחקנים החיצוניים. השחקנים מקבלים את הכדור באמצעות כף רגל, ירך, חזה, ראש ומסירה לשחקן חיצוני אחר שאין לו כדור. התקדמו מהרגליים עד הראש (2 דקות כל סוג של שליטה, ואז סובבו את תפקידי הצוות).

1. Y3 עובר ל- R1 שעובר לעבר הזריקה (לזרוק פנימה).
2. R1 מקבל את המסירה עם החלק המבוקש של הגוף לפני שהכדור קופץ ובנגיעה השנייה חולף ל- Y2. לאחר מכן R1 מסתובב ועובר לשחקן חוץ אחר עם כדור.

N / A

1. בחירה של החלק הנכון בגוף לשליטה איתו.
2. התיישר עם מעוף הכדור, רגליים מהירות.
3. נקודת מגע על הברך צריכה להיות חצי דרך הכדור ומעלה.
4. תצפית היכן המקלט רוצה את הכדור (כלומר לתוך הירך, החזה וכו ').
5. משקל המסירה שנזרקה.
6. דיוק המעבר שנזרק.
7. תקשורת בין העובר והמקבל. שימו לב גם למגע העין.
8. צור מקום לקבלת תעודות.
9. שלוט במגע לעבר היעד הבא.
10. מוּדָעוּת. מסתכל מעבר לכתף כדי להעריך את המרחב ושחקנים נוגעים לראשונה בחלל.
11. בודקים מקום ותנועה כדי להשתחרר.

1 ההתקדמות (תרשים 2)

• שתי קבוצות משחקות כעת ביחד כאשר אחת מגנה (כלומר כחול בתרשים 2).
• מסירות מהשחקנים החיצוניים חייבות להיות זריקות.
• לקבוצה המגנה יש שני מגנים במעגל ושניים שנשארים בצד החיצוני של המעגל ומחכים שהכחולים שמשחקים בתוך המעגל ינצחו את המחזה וישחקו אותו לכחולים החיצוניים.
• הקבוצה שאיבדה את החזקה לכחולים תהפוך אז למגינים (כלומר עם שניים בתוך המעגל ושניים בחוץ).

2 ההתקדמות (SSG)

• משחק כיווני 4vs4 עם קבוצה אחת (4 שחקנים) הפועלת כשני שחקני כנף (Y1, Y2) ושני שחקני יעד (Y3, Y4). כאשר שחקן כנף או שחקן מטרה מקבל מסירה, הם מרימים את הכדור וזורקים את הכדור לשחקן אחר.
• ציון על ידי מעבר לשחקני קצה היעד.
• על השחקנים לעבוד כדי ליצור מקום לקבלת מסירות ולבדוק את בחירת המעברים האפשריים.

1. דרוש מגע אחד שעובר מהזריקה פנימה (כלומר מעבר אווירי, ראש, רגל או חזה).
2. הגדל את גודל המעגל או ה- SSG כדי לשלב מיומנויות מעבר / זריקה ארוכות יותר.
3. בקטע הטכני השחקנים חייבים לגשת לשחקן פנימי אחר, ולדחוק אותם, לעקוף אותם כדי להסיר את עיניהם מכם כדי ליצור מקום לפני הקבלה.
4. דרוש מהשחקנים לשבב את הכדור לידיים של שחקני היעד כדי לקלוע נקודה.
5. כל המעברים (כולל שחקנים מרכזיים צריכים להיות אוויריים).