מושב: AO.054
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות התעמלות
- לפתח טכניקת מעבר.
- פתח תנועה מיד לאחר המסירה.
ארגון
תרשים 1. סידור הקמה
להכין
- השחקנים מסודרים כפי שמוצג לעיל כאשר שני שחקנים מתחילים בתיבות החיצוניות ואחד במרכז. סמן קווים באמצעות קונוסים.
הוראות
- שחקנים עוברים לחבר לקבוצה ועוברים לקו פנוי מיד לאחר המעבר שלהם. המשחק מתמשך באופן זה. השחקן המקבל את הכדור באזור המרכז יכול לפנות ולשחק בפני חברי הקבוצה ברשת הנגדית.
- A1 עוברת ל- A2.
- לאחר מכן A1 רץ לקו פתוח אחר.
- A2 עובר לשחקן המרכז A3.
- A2 ואז רץ לקו פתוח.
- A3 מסתובב ומכשף את הרשת ועובר ל- A4.
- A3 ואז רץ לקו פתוח.
- המשחק הוא רציף מנקודה זו. שחקנים יכולים לרוץ לאזור המרכזי הפתוח כמו גם לקווים.
- ניתן לבקש משחקנים לשחק נגיעה 2 או 1.
מניה
- אין.
נקודות אימון
- על בהונות ומוכנים לקבל מסירות.
- התראה לנוע מיד לאחר משחק הכדור לתמיכה.
- שוחח על טכניקת מעבר ברגל:
- עוברים עם שורש.
- עקוב אחר המטרה.
- רגל לא בועטת ליד הכדור ומגע דרך מרכז הכדור (קו האמצע).
- קשר עין עם חבר הצוות שאליו אתה עובר.
- ראש עדיין לאורך כל המעבר.
- כפוף בברך (הגזי במידת הצורך).
- תקשורת דו כיוונית בין העובר והמקבל.