חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
ציוד כדורגל
חיפוש - תגים
חיפוש - תוכן
התחבר
הירשם


חנות Puma.com

הפעלה (מיני)

סוּג: פוּנקצִיוֹנָלִי
גיל: 12
עוצמה (עומס עבודה): נמוך
שחקנים 1

הפעלה

מעגל הפעלה / התאוששות

מעגל התאוששות שיכול לשמש כחלק ממפגש התחדשות. פעילויות המקדמות ריפוי פיזיולוגי ומפחיתות כאב. ...

01-05-2018 להיטים: 45346 תרגילי הפעלה דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

דפוסי מעבר ותנועה

תרגיל מעבר דינמי עם שילוב חזון ומודעות וסריקה. ...

27-04-2018 להיטים: 56242 מעבר ותנועה של SSG דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

חימום דינמי 2.0

חימום רב פנים המשלב תרגילי מתיחות דינמיים, פרופריוספציה ותרגילי כוח דו-קרב. ...

26-04-2018 להיטים: 44461 תרגילי חימום דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

הפעלה (מיני)

תרגיל חימום והפעלה באמצעות ציוד בסיסי לקראת אימון מקדים או טרום משחק. בעיקר הכנה של הגוף לפני האימון.

18-04-2018 להיטים: 27726 תרגילי הפעלה דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

קורס מוצלב SAQ

תרגיל כדורגל SAQ המפתח זריזות בכדורגל. פיתחו זמן תגובה, מיומנויות מוטוריות לאיזון, תיאום, זריזות מתוכנתת וזריזות אקראית. ...

11-04-2018 להיטים: 45189 תרגילי זריזות דארן פיטפילד - אווטאר דארן פיטפילד

קרא עוד

מושבים קשורים

חימום כדורגל מהלךחימום כדורגל מהלך
שגרת חימום שהיא בסיסית לאימונים לפני המשחק או לפני אימונים וכוללת כותרת ו ...
מעגל התאוששות חימוםמעגל התאוששות חימום
פעילויות חימום או התחדשות עם פעילויות דינמיות מובנות בעוצמות שונות ...
חימום מיזוג טכניחימום מיזוג טכני
תרגיל חימום המשלב SAQ ואימוני מיומנות טכנית. שחקנים גם עובדים עם ...
חימום 1vs1 (זריזות)חימום 1vs1 (זריזות)
תרגילי חימום בפריז וניתן לעשותם עם ספירת שחקנים קטנה עד גדולה. פעילויות SAQ שנבנו ...
חימום קו הגנה (כדוריד)חימום קו הגנה (כדוריד)
פיתחו את ההבנה של השחקנים לגבי ההתנגדות והתנועות של קו ההגנה. לפתח שחקנים ...
חפיפה / 1-2 חימום (איטליה)חפיפה / 1-2 חימום (איטליה)
הכן שחקנים למשחק על ידי הגדלת טמפרטורת הגוף הליבה במשחק צדדי קטן ...
חימום של באיירן מינכן לפני המשחקחימום של באיירן מינכן לפני המשחק
פעילות רונדו חימום בעלות השתתפות של 11 שחקנים. חימום טכני ספציפי למיקום דינמי ...
חימום כדורגל דינמיחימום כדורגל דינמי
חימום עם תרגילים דינמיים לשימוש לפני אימונים או משחקים. הגדל את הגוף הפנימי ...
חימום דינמי 2.0חימום דינמי 2.0
חימום רב פנים המשלב תרגילי מתיחה דינמיים, פרופריוספציה וכוח דו קרב ...
מעגל הפעלה / התאוששותמעגל הפעלה / התאוששות
מעגל התאוששות שיכול לשמש כחלק ממפגש התחדשות. פעילויות המקדמות ...