מושב: DO.025
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות התעמלות
- מאמן כיצד להעביר את החסימה המגנה.
- צוות מאמן כיצד לדחוס את המגרש.
- מאמן מצמצם את הרווח בין השורות.
ארגון
תרשים 1. סידור הקמה
להכין
- שדה מלא או ניתן להתאים אותו ל- SGG (8vs8, 70x50 yrds) (30-40 דקות). שדה מפוצל ל -9 אזורים (או 3 שורות אופקית ורוחבית). גיל: 14-מבוגר. 22 שחקנים אם גודל מלא:
- תצורות והגדרה
- השתמש בתצורה הרצויה (4-4-2 גיבוש לדוגמא).
- המאמן עוקב אחר המשחק מהצד או על המגרש.
- צריך לשחק עם מחוץ לצדדים למעשה.
- ניתן להקים קבוצות במערכים שונים במידת הצורך לתרגול מול יריב ספציפי.
- עוזר מאמן יכול לשמש גם מבחוץ.
תפקידים / הוראות לשחקן
- גב 4 משחק אזורי והחלק כחסימה. בדרך כלל CB או GK יכוונו את התנועה. המגן הצדדי החלש / הקשר (השחקנים הכי רחוקים מהכדור) צריך לצבוט כדי לשמור על הקומפקטיות בצד החזק. השאירו את החלל רחב בצד החלש.
- חזית 2 צריכה לשחק ביחד ולא להתבודד בעת ההגנה. עבוד בכדי להפוך את המשחק לחיזוי ולמנוע מסירות קדימה פשוטות לקדימה של היריבים.
- מנהיג טבעי (קפטן) צריך לתקשר כך שהחסום יעבור בצורה מאוחדת.
עמדות התחלה
- המשחק נערך בתנאים רגילים עם כלל עיקרי אחד. על הקבוצה המגנה להיות כל השחקנים בטווח של 2/3 מאורך המגרש ו -2 / 3 רוחב. אם אנחנו רוצים לאכוף את הכלל הזה בצורה קפדנית יותר אנחנו יכולים להעניק בעיטה חופשית לקבוצה התוקפת אם שחקן / ים לא מהירים מספיק כדי לדחוס לאזור 2/3. חלופה היא המאמן להעניק נקודה לקבוצה התוקפת אם הצוות המגן לא נכנס למרחב 2/3 מספיק מהר.
מניה
- במטרות הרגילות בגודל מלא.
נקודות אימון
- תקשורת לנוע כיחידה.
- הגיב למצב הכדור תוך כדי תנועה של הכדור.
- דחיס את המשחק והמרווח בין השורות.
- לשלול מקום ליריבינו.
- שחקן ההגנה הרחוק ביותר מכדורגל (הצד החלש) צריך להגיב ולהתאושש כדי לשלול מקום (להשאיר את הצד החלש פתוח במידת הצורך).
- הישאר קומפקטי בכל עת בהגנה.
תרשים 2. סידור הקמה
- צוות תוקף (אדום) משחק במערך 4-4-2 או במערך הרצוי '. תרשים 2 מציג את התנועה הבסיסית של המשחק (דחיסת המשחק לרוחב 2/3 ו -2 / 3 אורך. שימו לב כיצד יחידת ההגנה עולה מדרגה ושחקני הצד החלשים מחליקים לצד החזק.
תרשים 3. תנועה לדחיסה
- כשמגנים כגוש (הגנה אזורית) שחקני הצד החלש גולשים פנימה כדי לספק כיסוי ויריבים מהצד החלש נותרים ללא סימון אם יש צורך.
תרשים 4. הגנה על מתגי המשחק
- במתגי המשחק כל היחידה המגנה גולשת לצד הכדורגל. מגיני הצד הנגדי ואז צובטים פנימה.