מושב: DO.020
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות התעמלות
- לפתח את היכולת והטכניקה להגן על צלבים.
- לפתח את היכולת של היחידה המגנה להתמודד עם צלבים.
- שפר את קבלת ההחלטות בעת הגנה על צלבים.
ארגון
תרשים 1. סידור הקמה
להכין
- שימוש בתיבה מורחבת בת 18 יח 'המסומנת בקונוסים.
- 2 שחקני כנף שמשחקים בקצה התיבה 18yrd (כחול).
- 2 שחקני התקפה מרכזיים קדימה (כחול).
- 3 שחקני הגנה מרכזיים (אדום).
- 1GK.
עמדות התחלה
- עמדת התחלה (SP1) צריכה לכלול אוסף כדורים.
- בדרך כלל יש עמדת התחלה אחת עבור תרגיל זה כאשר השחקן נמצא בחלק האחורי של הרשת על ידי SP1.
- מסירה מנוגנת לרחבה לאחד משחקני האגף המשרת באזור המרכז.
- סוג הצלב נקבע על ידי המאמן.
הוראות
- שחקני ההתקפה הכחולים מנסים להבקיע על השער בגודל מלא. הקבוצה האדומה מתגוננת ומנסה להסיר את הכדור בהצלחה מרשת המשחק.
- A1 או A2 מעבירים כדור לרחבה לקיצוני 1 או 2 (במקרה זה כנף 1).
- כנף 2 מכדרר / רץ עם הכדור לאורך הקו ומגיש. יש לקבוע את סוג הצלב על פי בקשת המאמן (כלומר צלב נמוך, עמוק וגבוה, בתנופה, החוצה מתנדנד, מונע, מוקדם וכו ').
- A1 ו- A2 מבצעים ריצות תקיפה לאזור (סמוך ורחוק) ואחריו D1, D2 ו- D3. כנף 2 עשוי גם להיות רשאי להיכנס ולבצע ריצת התקפה במוצב הרחוק אם תרצה בכך.
- לאחר שהכדור נוקה (וקו ההגנה דוחף כלפי מעלה) או שוחק החוצה אנו חוזרים על התרגיל בצד הנגדי.
מניה
- ציון הקבוצה ההתקפה על ידי הבקעת שער בגודל מלא. הקבוצה המגנה מבקיעה שער על ידי מעבר 8 רוחבים מבלי לתת לקבוצת ההתקפה להבקיע.
נקודות אימון
- יש להפעיל את שחקני ההגנה מיד כאשר המסירה מתבצעת ברחבה.
- עקוב אחר ריצות קדימה.
- הישאר בצד השער ואם אפשר גם בכדור.
- תקפו את הכדור והגנו על החלל מול התוקף.
- משולש מגן - מיקום כדי להיות מסוגל לראות גם סימן וגם כדור.
- תקשורת וארגון ה- GK והקו האחורי.
- כיסוי ותמיכה (כלומר סמן את האיש שלך וחצי מזה של מישהו אחר).
- טכניקת הגנה פרטנית (צד על, מרכז כובד נמוך, צורת גוף).
- מלכודת חוץ אם ריצות התקפה הן מוקדמות מאוד.
- יש לנקות כדורי שלב שני ושלישי.
- לאחר ניקוי במהירות דחוף את קו ההגנה וארגן מחדש.
- אם GK קורא לכדור, המגן צריך לסנן ולהגן על GK מפני ריצות התקפה נכנסות.
- בחירת שיטת אישור נכונה (כלומר ראש, מטח, רגל וכו ')
- צריך לרדת מאחורי / או מוט מוטות?
- האם אנו יכולים להחזיק את הקו שלנו כדי לא להתפרץ על ה- GK ולא גבוה מדי בכדי לעודד כדורים בין ה- GK לקו ההגנה.
התקדמות
- הוסף תוקף נוסף או אוחז שחקן במרכז השדה כדי לאתגר את ההגנה יותר. (עיין בסרטון)
- אפשר לשחקני הצד האמצעי החלשים להיכנס ולהתקוף גם מהצלבות מהצד הנגדי. (עיין בסרטון)
- הוסף משחק רחב ומגן נוסף בכל ערוץ כנפיים (עיין בסרטון) כדי ליצור 2vs1.
וריאציות
- הוסף שערים לשער עבור המגנים כדי לשחק / לנקות את הכדור בקצה אזור המשחק. זה מעודד אותם לנקות את הכדור לרחבה.