מושב: DO.006
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
מטרות התעמלות
- מאמן קבוצה המגינה על מתי ללחוץ על צוות ההתקפה.
- מאמן קבוצה המגינה על מתי לרדת ולחץ נמוך צוות התקפה.
ארגון
תרשים 1. סידור הקמה
להכין
- סמן שטח בערך 25x45 yrds באזור המרכזי של השדה עם קונוסים.
- מטרות 2 השער צריך להיות ממוקם בקצה הרחוק ביותר מן המטרה מטרות של הקבוצה המגן.
- לשחק עם המגינים 5 ו 4 התוקפים.
הוראות
- עמדת ההתחלה בה המגן משחק. המגן המרכזי עובר חזרה לשומר השער כדי להתחיל את הפונקציה. לאחר מכן השוער מסיר את רגליו, ללא התנגדות במגרש עד למרכז הקבוצות התוקפות. הצוות התוקף שמקבל את האישור מנסה להבקיע והקבוצה המגנה פועלת כדי להחזיר את הכדור ולשחק את הכדור דרך אחד משני שערי השער. במידת הצורך, תן לחלוצים לגעת תחילה בלי להתנגד ואז לשחק בשידור חי.
- D2 מעביר את הכדור חזרה לשוער.
- GK מנקה את כדור שדה בקישור של הקבוצה השנייה.
- A1 או A2 שולט בכדור ולהתחיל התקפת שילוב עם קדימה שלהם.
- D5 מחליט אם ללחץ גבוה או נמוך בהתאם למרחק שלו מהשחקן ההתקפי עם הכדור. בתרשים D5 מחליט ללחוץ ולהראות את A2 פנימה.
- לחצי D4 גם ותומכים D5.
מניה
- 2 קבוצות מתחרות ומנסות להבקיע. הקבוצה ההתקפה מבקיעה על ידי הבקעת שער. הקבוצה המגנה שכבשה בשערי השער.
נקודות אימון
- המגנים צריכים לקבל החלטה אם ללחוץ או להחזיק ופשוט לכסות. ראה תרשים 2 לדוגמא להגנה על לחץ נמוך.
- המגן הראשון שואל את עצמו 'האם אני יכול להתקרב ולחץ בזמן שהכדור נוסע לתוקף', אם כן אז 'לחץ', אם לא אז 'החזק וכסה', הפוך את המשחק לחיזוי והאט את המשחק. שחק קומפקטי.
- ריצות עקומה ותנוחת גוף כדי לאלץ את הכדור בפנים או בחוץ בהתאם לטקטיקות צוות.
- תקשורת בין השחקנים כדי לציין אם ללחוץ או לכסות.
- צפה התוקפים המגע הראשון כדי לעזור לציין אם ללחוץ או לא.
- אם יש הזדמנויות ליירט ולנצח את הכדור לעשות זאת.
- צורת קבוצה צריכה להישאר קומפקטית אם לא לוחץ חזק.
- עם לחץ נמוך, כיסוי, תקבל שחקנים מאחורי הכדור כדי להגן ולהיות סבלני.
התקדמות
- דרוש סוג מסוים של שילוב כדי להבקיע. לדוגמא (1-2, חפיפה או השתלטות).
- תרשים 2 (לחץ נמוך):
תרשים 2. הסדר לחץ נמוך
וריאציות
- משתנים מעמדת ההתחלה של שני המגנים הקדמיים (D1 ו- D2). התחל אותם עמוק יותר כדי לעודד הגנה על לחץ נמוך מכיוון שהם אינם יכולים להפעיל לחץ באותה מהירות. התחל אותם קרוב יותר לקשרים התקפיים כדי לעודד לחץ גבוה.